丹麥政府近日宣布立法，禁止中小學生攜帶手機回校，並建議13歲以下兒童不應擁有個人手機或平板電腦。這項政策由「丹麥福祉委員會」推動，原因是當地研究發現，94%兒童在13歲前已註冊社交平台，9至14歲孩子每天平均花3小時在TikTok、YouTube等短影音平台。丹麥首相弗雷澤里克森直言：「學校應該是學習的地方，而不是青少年的臥室延伸。」這項措施引發全球熱議——數碼產品到底是學習工具，還是奪走童年的隱形怪獸？
撰文/編輯部
科技的雙面刃
無可否認，數碼科技確實為教育帶來新機會。網上學習平台打破地域限制，讓孩子接觸世界級的教學資源，教育類APP透過遊戲培養邏輯思維，即時通訊軟體更讓孩子在疫情期間維繫同學情誼。美國麻省理工學院的研究也發現，適度使用編程軟體能提升兒童的解決問題的能力。
然而，過早、過量接觸數碼產品，問題亦不少。神經科學研究顯示，短影音的快速切換模式會改變大腦運作，降低孩子的專注力。香港中文大學2022年調查顯示，本地小學生每日平均使用手機4.2小時，但只有15%用於學習。更嚴重的是，演算法推送的極端內容、網絡霸凌、容貌焦慮等問題，已令香港青少年抑鬱症比例在十年間翻倍。
與孩子訂立4個使用規範
面對數碼洪流，與其全面禁止，不如建立「有意識的使用規範」：
1.制定「數碼宵禁」
參考丹麥將學校劃為「無螢幕區」，家長可在家設立「手機停泊站」——例如晚餐時間至睡前兩小時，全家集中放置手機，不再使用。
2.培養「數位素養」
與孩子共同檢視YouTube觀看紀錄，分析演算法如何操縱興趣。日本小學已將「社交媒體解剖課」納入教材，教孩子辨識假新聞與廣告話術，值得香港參考。
3.提供更好玩的替代選擇
心理學研究指出，孩子沉迷手機，多因現實生活缺乏樂趣。可參考芬蘭教育模式，以桌遊、戶外探索等「低多巴胺活動」取代虛擬刺激，家長也可帶孩子多善用香港的郊野公園與公共圖書館資源。
4.以身作則的斷捨離
劍橋大學研究證實，父母自身手機成癮會加劇子女問題。試試每週設定「家庭無網絡日」，一起閱讀、下廚或做手工，讓親子關係回歸真實。
重塑數碼時代的親子關係
丹麥的禁令不是要「反科技」，而是重新思考教育的本質。在香港這個網絡滲透率達98%的城市，與其一味封鎖，不如將數碼時代變成親子共同成長的機會。畢竟，我們無法為孩子過濾整個網路世界，但能教他們在虛擬與現實之間，找到最好的平衡點。
