可以適當向孩子示弱 讓自己的能量能夠可持續

    自己在孩子面前是否總是扮演強者角色,讓子女一直以為爸爸媽媽可以搞定所有事?父母其實不必永遠當超人。我們的狀況不是很穩定的時候,可以適當的向孩子示弱,用孩子能理解的理由解釋,說出自己的困境。

    撰文/編輯部

    向孩子承認你的弱點

    父母很累,或心情很不好的時候,再加上孩子鬧脾氣,情緒瀕臨崩潰界線的時候便很容易忍不住爆發,說出了像「吵死了!給我滾去一邊!」這種氣話。這是因為爸爸媽媽都在孩子面前呈現最完美、最強大的形象,其實爸爸媽媽可以將自己的困難,用孩子聽得懂的方式來告訴孩子,例如可以試試看告訴孩子自己的身體狀況:「媽媽有點累了,需要先去睡一下。」

    在親子教養中,爸爸媽媽們要有一套讓自己的能量能夠持續的法則。先照顧好自己,才可以照顧好身邊的人,將「我是個糟糕的家長」的念頭轉變為告訴自己「我是個努力過頭的家長」,偶爾偷懶一下沒問題。父母是人,不是機器,需要休息、充電才能繼續充滿動力的前進。養育孩子絕對不生氣是不可能的,我們可以做的是練習減少發火。

    父母並不是超人

    家長可能會覺得要在孩子面前無所不能,才能給孩子做一個好榜樣,孩子就會崇拜自己。其實,父母太強大,孩子反而覺得自己太無能,不敢獨自面對問題。教孩子正確答案,不如教給他尋找答案的能力。問問孩子「怎麼辦?」,順便可以培養孩子思考能力。

    著名的心理學家溫尼科特認為,孩子的健康成長,並不需要最好的母親,只要足夠好的母親就可以了。孩子在「不完美媽媽」面前,也能夠卸下沉重的學習壓力,可以累,可以放鬆,也能看到媽媽的不容易,感恩媽媽的付出。

    減少說「不可以」

    父母也要練習減少說「不可以」的次數,改用「我們一起來試試⋯⋯」、「現在可以做⋯⋯」的句型來跟孩子溝通那些不可以做的事,把禁止孩子的事情,轉為希望孩子去做什麼事情

    父母是可以適時地示弱,不要永遠扮演偉大的父母,不需永遠堅強,不需永遠能幹,不需永遠像超人一樣

     

    Exit mobile version