孩子吃飯拖延了一小時才願意吃，交代孩子要做的事情又久久未做好，上學快遲到了還未準備好出門……每次都要「三催四請」！看到孩子磨磨蹭蹭的性格，爸媽難免會火冒三丈。事實上，大部分3-4歲的孩子都會出現以上問題，究竟父母應如何應對？不妨先理解孩子拖拖拉拉的原因，再對症下藥！
整理／編輯部
專家審校／ 程衞強 （註冊心理學家 香港兒童綜合發展中心）
資料來源／ 智養寶「巧虎」教材快樂版（3-4歲）《父母手冊》
「磨磨蹭蹭」的原因
孩子做事總是「又慢又拖」，令人煩躁不已，究竟甚麼原因引致如此表現？可能是基於以下各種原因。
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渴望繼續玩樂
孩子最大的任務是玩樂，玩的時間當然愈多愈好。當孩子被突然告知要做其他事情，例如吃飯、刷牙、上學等等，表示「我不可以再玩」了。如果小朋友不知道下一次的玩樂時間，他會遲遲不願開始做其他事情，即使迫他去做，他都會心不在焉，變得拖拖拉拉。
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未有時間觀念
3-4歲孩子對時間的觀念仍比較模糊，對他們而言，只有眼前的事件最真實，例如吃喝玩樂。他們沒有計劃的念頭，不知道快點做完事情有甚麼好處，也不理解做事太慢會出現問題。因此，即使父母表現得多焦急也好，孩子也未必意識到自己拖拖拉拉。
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生活技能不足
3-4歲的孩子仍處於努力學習自理的階段，尚在摸索如何去完成不同任務。當父母一下子委派孩子做不同事情，而孩子未掌握到相關的生活技巧，手腳活動又不夠協調時，動作自然不熟練，做事會比較慢，甚至令人覺得是「拖延症」發作。
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注意力不集中
這階段孩子的專注時間只有大概5-10分鐘，做事時容易被其他東西吸引，如果那事情與遊戲扯上關係，孩子會更不集中，例如吃飯途中會跑去玩玩具。小朋友注意力分散後，又不能馬上投入原本的事情上，便會磨磨蹭蹭。
改善拖延4大方向
明白了孩子磨蹭的原因時，便可以作出相應的解決方法。
1. 時刻做好「預告」
如果希望孩子暫時放下玩樂，需做好預告的步驟，提早3-5分鐘和孩子交代要做甚麼事情，讓孩子有心理準備稍後要停止玩耍。另外，也要預告甚麼時候可以再玩耍，讓孩子知道只要完成任務，就可以繼續玩耍，增加做事的動力和效率。
2. 建立時間觀念
要讓孩子學懂規劃時間，首先是建立時間觀念。父母能在時鐘上動動手，在數字旁邊貼上相應的圖片，例如8點旁是床，即表示8點要起床；在9點旁是牛奶，即表示要吃早餐。這樣可以把時間具體化，讓孩子意識到在指定時間內要完成甚麼。
3. 訓練生活技能
爸媽可以和孩子一起玩生活競技遊戲，例如鬥快梳洗睡覺，限時內要完成指定任務等，從中教導不同的生活技巧。遊戲完結後，不妨輕鬆地進行事後檢討，指導孩子如何安排事情的先後次序。所謂熟能生巧，只要孩子多多嘗試，做事自然會變得爽快俐落。
4. 提高專注力
3-4歲的孩子可以靠大人或環境的提示，提高專注力。父母可以減少環境的干擾，拿走會令孩子分心的東西，例如吃飯時，先收起玩具和關掉電視等，讓孩子在安靜的環境下專心吃飯。父母可不時提醒孩子，每次只做一件事，養成專心做事的習慣。
