隨著寶寶漸漸成長，外出次數增多。可是，每次外出時，寶寶都會吵著說︰「媽媽，幫我穿鞋！」穿鞋子是基本的生活技能，也是每天需要重複做的動作，寶寶何時才學會穿脫鞋子，主要取決於爸媽甚麼時候放手讓他們自己嘗試。孩子學會基本的生活自理，除了能夠提升生活技能外，也能培養其獨立和責任感，家長亦能輕鬆不少呢！
整理／編輯部
專家審校／劉鳳珊（課程統籌主任）
資料來源／ 智養寶「巧虎」教材寶寶版（1-2歲）《父母手冊》
放手培養孩子自理能力
在大人眼中，生活自理是輕然而舉的事，但對於寶寶剛開始學習自理時，所需的時間或比想像中長得多，有可能花了大半個小時仍未能穿好一雙鞋子。現今生活節奏急促，許多家長都欠缺耐性等待孩子，為了節省時間，乾脆為他們代勞。長此下去，只會削弱孩子的自理能力，使孩子變得更依賴。隨著孩子的成長階段，家長必須付出無比耐性、不厭其煩地教會他們基本的自理能力，從而提升其生活技能。
1歲起可起步學習自理
1至2歲的小朋友逐漸產生自我意識，特別喜歡模仿大人的行為，而小手肌肉亦開始發展精細動作，這時正是培養其生活自理的好時機。家長應好好把握這黃金時期，趁機從小開始培養子女基本的自理能力，如學習穿鞋子、穿襪子等，同時讓他們知道這是自己的責任，強化他們的責任感和獨立能力。雖然這階段的孩子學習穿鞋子仍有難度，只要爸媽適當地放手，相信他們自己也可做得到。假以時日，孩子很快便能學會自己穿鞋子了。
教孩子穿脫鞋子四部曲
1. 提供舒適的鞋子
鞋子的作用是為了保護雙腳，所以為寶寶挑選合適的鞋子尤其重要。然而，市面上童鞋款式多不勝數，哪一款才適合寶寶呢？雖然孩子的腳大得很快，但也不要以為隨便買一雙便可。要是鞋子的大小不合適、鞋底過硬、不透氣等，有可能會起水泡、腳臭、足弓變形等，影響寶寶的足部健康。因此，在選購鞋子時，應以舒適度為首要條件，其次是外觀和款式。除此之外，若要寶寶學會自己穿脫鞋子，魔術貼相對鞋帶款式簡便，在開始練習自己穿脫時，會比較容易上手，亦能避免因鞋帶鬆脫而絆倒。
2. 先學脫鞋子
由於脫的動作比穿著容易得多，爸媽可以教孩子先脫鞋子。待脫鞋子的動作熟習後，再循序漸進訓練他們自己穿鞋子。家長可以在大門前擺放一張穿鞋子的小椅子，然後鬆開鞋帶的魔術貼，再讓寶寶坐下來嘗試自己穿。爸媽可以先作示範，並從旁引導他先穿起左腳，把腳伸到鞋裡面，提起鞋跟，再把鞋帶黏好，重複動作再穿右腳。當雙腳都穿好後，站起來踏一踏，便完成穿鞋的步驟了！
3. 學會分辨左右
寶寶剛開始學穿鞋的時候，常常都會把鞋子左右穿反了，走起路來一拐一拐的。對幼兒而言，他們尚未明確建立方向概念，要清楚分辨左右仍有一定的距離，爸爸媽媽可以在鞋子上做小記號，例如把公仔貼紙左右剪開一半，分別貼在左右腳的鞋墊上，讓寶寶進行配對。若孩子不小心穿錯了，走路的時候也會感到不舒服，他們會主動脫下來重新再穿。要是爸媽馬上責備孩子，只會令他們出現挫敗感。不妨以鼓勵來取代責罵，增加他們的自信心。
4. 給予時間練習
剛開始練習穿鞋子時，家長切忌操之過急，奢求孩子一開始便可以做得很好。對1歲多的寶寶來說，學習一件新事物需要經過多番練習。他們只是還未熟練穿鞋子的動作，最重要是給予他們時間慢慢練習。如果寶寶需要15分鐘才能穿好鞋子，請給予足夠的時間讓他們獨立完成。所謂「熟能生巧」，只要每天慢慢地練習，自然能掌握到穿鞋子的技巧，所需的時間也會愈來愈短。
