「我不玩了，總是輸的，不好玩！」如果你家也有一個好勝的孩子，一定對這些對白不陌生，小朋友一面對挫折就逃跑，然後再把理由怪罪在他人身上。雖然爸爸媽媽可能認為自己在家裡尚能遷就小孩，但總不能把自己的子女養成經不起風的「溫室小花」，生活中有許多挫折，例如人際關係、升學、考試，與其為了他們擔驚受怕，倒不如培養成可以面對逆境和挫折的孩子！
整理／編輯部
專家審校／程衞強(註冊心理學家-香港兒童綜合發展中心)
資料來源／ 智養寶「巧虎」教材快樂版（3-4歲）《父母手冊》
多認同和鼓勵
孩子走出自己的安全圈會感到不安，這時候只要受到父母親的認同和鼓勵，就可以建立他們的信心，也願意去學習新事物，日後面對陌生的環境，都能主動探索。挫折不可怕，最可怕的是沒勇氣去面對挫折。家長要敢於放手，給孩子體驗挫折的機會，例如在家裡，小朋友在學校學到了要幫忙，於是想幫忙掃地吸塵，但氣力不足，或者操控掃帚的技巧有待改善，所以打掃得不太好，這個對孩子來說都是挫折，這時候父母應該以正面的態度去認同和鼓勵他：「辛苦你了，很努力呢！」、「你願意去嘗試，真了不起！」
反之，如果家人是以嘲笑、責備的態度，「你這樣和未掃時有甚麼分別?」、「叫工人姐姐幫你就算了吧！」小朋友感到自己無法滿足父母的期望，就會侷限自己，為了不再重演這些被否定的經驗，乾脆甚麼都不嘗試。日後當小孩發現自己無法避開生活上的挫折，就會更脆弱。
分享父母的挫折經驗
小孩對父母是十分信賴的，而且會模仿他們的行為，以爸爸媽媽為學習的對象，如果父母能分享自己面對挫折的經驗，亦能給小孩信心去克服難關。例如小朋友有些事物總是掌握不了，例如不擅長使用筷子，其實孩子動作不流暢是很平常的，因為筷子是需要靈活地運用手指，爸爸媽媽可以跟子女分享自己學用筷子的失敗經驗，例如：「媽媽學了很久，才學到正確拿筷子的方法呢！你已經做得很好了，很快就會學到了啊！」父母可以分享自己的經驗，讓孩子知道原來人人都一樣有遇到挫折的時候，只要願意嘗試、有自信，這樣已經可以鼓舞到小孩子去面對挫折。
靈活變通 放鬆心情
人人都有自己的能力範圍，稍為挑戰一下能力範圍外的事，就必然會有「就是做不到」的風險。這時候，努力過卻失敗，挫折感是必然的，而且有可能短時間內沒法做到的，例如參加朗誦比賽，可能孩子天天在家練習，但還是輸了，這時候不能說「說不定別人更勤奮」，因為小朋友的付出是有目共睹的。這時候就要教孩子向好的方面看，鼓勵孩子以吸收這次失敗的經驗，認清更重要的是自己的進步和努力，而在訂立目標時，也應該定出一個較貼近孩子的能力水平，但有一點挑戰的目標，例如現時水平是60分，家長可以定一個70分的目標，等小孩重拾信心後，再往更高的目標進發。
