隨著科技發展迅速，孩子愈來愈早開始接觸電子產品如手機、平板電腦等，可能未入幼稚園便已「機不離手」，若沒有得到適當的引導，可能愈加沉迷，影響身心發展。所以，父母必須從小開始引導孩子適當地使用這些電子產品。
撰文／編輯部
專家審校／言語治療師 梁偉豪
很多電子產品及程式均具有教育功能，有助啟發孩子的智力，而且內容豐富多樣化，有效提高孩子的學習興趣。父母應為孩子選擇內容合適的電子產品或程式，並節制使用的時間長短，如每次只可玩20至30分鐘等。而最理想的，當然是培養孩子學會自律地使用這些電子產品，從中教導兒童學懂節制。
沉迷電玩的影響
若孩子過分沉迷電玩，對其生理及心理均會帶來連串不良影響：
-
視力或健康問題
玩電玩或手機時，很多時會不自覺地愈來愈靠近持續發光的熒幕，令罹患近視的機會上升。此外，很多孩子會因沉迷電玩而減少身體活動，增加過胖的風險。
-
言語及社交能力
當孩子花很多時間在電玩上，自然會減少跟別人溝通，又或是只懂得透過電子世界與人聯繫，漸漸影響社交技巧的發展，從而對語言發展亦有所影響。
-
認知及創造力發展
電玩能提供豐富的視聽刺激，易令孩子減少對身邊的事物和人的興趣，影響他們對現實世界的認識及好奇心。此外，電子程式多是有特定的玩樂規則及方法，限制了孩子運用自己的想像去玩樂。
免做「低頭寶寶」
不想孩子終日埋首於電玩，家長可嘗試從以下途徑入手：
-
以身作則
很多時孩子會玩手機，都是因為自己的爸爸媽媽也是「低頭族」！因此，爸媽要盡量減少跟手機交流、多與孩子溝通，才可讓孩子遠離電子產品。
-
分散注意
當孩子已經長時間在玩電玩時，強行奪回可能會困難重重。家長可嘗試抓住孩子的好奇心，用其他新奇的小玩意、親子遊戲或小比賽等去轉移孩子的注意力。
-
多到戶外
讓孩子多參與戶外活動，如踏單車、到公園玩等，不但可增進親子關係，亦能加強肌肉協調。
-
發掘興趣
多帶寶寶外出、增廣見聞，讓孩子多接觸真實的事物和人物，以及建立多方面的興趣。讓孩子在現實世界累積快樂的體驗，有助他們抽離電子世界。
溫馨提示
教育孩子的是家長而非電子教育程式，建議家長於幼兒玩電玩時也要陪伴身旁，多作引導及交流啊！
