大多寶寶都會在懷孕的過程換成頭下腳上的位置，將頭頂轉向靠近媽媽產道的地方，準備好出生。然而，仍然會有小部分機會寶寶處於臀位，沒有自然調整成頭頂向下。那麼胎位不正就一定要剖腹產嗎？
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怎樣才算是胎位不正？
如果在懷孕初期，寶寶出現臀部向下的姿勢，媽媽們可以先不用太擔心，因為懷孕28週前胎位會隨時變化，這時寶寶身體還很小，所以胎兒會在羊水中漂浮，但到了28至30週時，胎兒長大了，慢慢會停在固定的位置，這個階段就可以透過寶寶的姿勢，判斷有沒有胎位不正的狀況。如果寶寶仍處於臀位，媽媽感覺到肋骨下方不舒服，並伴隨著呼吸困難，可能是因為寶寶的頭部擠壓橫膈膜，甚至也會感覺到膀胱突然被踢了幾下。
胎位外轉術
在分娩前仍然有機會將寶寶的胎位調正。醫生會以手動方式，協助調整寶寶胎位，這個方法叫做「胎位外轉術」。醫生會用手在媽媽肚皮外順着寶寶的姿勢，將寶寶的頭往下推擠，矯正胎兒姿勢。雖然不是侵入式矯正，但過程也需要一定力道，可能會造成胎盤早期剝離、臍帶繞頸、破羊水等風險，而且成功率落差非常大，所以愈來愈少醫生使用這個技術。
媽媽可以試試這樣做
除了醫學手法，媽媽平常也可以嘗試做「膝胸臥式」，幫助改善胎位不正。媽媽在地上呈跪姿，雙手伸直，上半身往前趴在地上，每次做5分鐘。如果感到胸悶或呼吸不適就先休息。另外，中醫療法也是一個可能有助改善胎位不正的方法。
剖腹生產 vs 自然產
多數情況之下，醫生會採取剖腹生產。但醫生仍然可能答應讓媽媽自然生產，但必須符合某些條件，以免媽媽和寶寶有健康風險。使用剖腹產的話，大多情況能更保證寶寶的健康，媽媽也可以有時間計劃寶寶出生的那一刻。剖腹產讓生產過程變得直截了當和更輕鬆。在決定之前，媽媽應該與醫生討論剖腹產和自然產的利弊，評估哪個方式更適合。
