產後抑鬱是不少媽媽會遇上的情緒問題，而作為演員，Monie就有一套獨特方法去預防自己被情感淹沒，為產後進行心理預備。
Monie近年陸續出演電視劇及電影，認為當演員的經驗對育兒亦大有幫助，更用了一個嶄新方式來面對產後情緒：「聽說坐月很容易患上產後抑鬱，眼見朋友分享、新聞慘劇等，不免有所擔憂，所以在產前就預設了抑鬱情緒給自己，對這種情形一探究竟，當成角色般預演，做好心理預備。到坐月時再找方法發洩，如煲劇爆喊等等。當接受了這種情緒，相對上就不易墜入旋渦，結束後如拍戲般抽身出來便行。」
她指演員要分析角色及劇情，對人性情緒、感情產生的前因後果有更深刻的研究，對於處理寶寶問題、自身情緒亦有所幫助。而育兒的體會亦跟拍劇相輔相成：「當媽媽後感情變得更豐富細膩，因育兒路上充滿感動位，總令人不禁落淚，所以照顧BB對演出角色也帶來很多幫助。」去年接拍媽媽角色時要兼顧餵母乳，加上睡眠不足、壓力甚大，幸而角色需要表現出較崩潰的一面，Monie便將平日的情緒透過角色抒發出來，一下子就完成導演的要求！
採訪、撰文／ Moli Ng
籌劃／Winnie Lee
攝影／Stephen Wong
場地提供／K11 Musea Nature Discovery Park
化妝／ FaFa Katherine Yip
髮型／Sky Wong @ M plus salon
