每天都重複地為寶寶換片、餵食、哄睡，疲累且困身，不少父母都想盡快讓寶寶「戒片」，以減輕繁重的育兒工作。見有些小孩早於9、10個月已開始如廁訓練，但寶寶近歲半仍未「戒片」是否太遲？其實，從穿尿片到懂得使用座廁大小便，必須經歷一段過程，絕對不能急就章，否則累了自己，亦難為了孩子。
撰文／編輯部
專家審校／楊潔瑜 (註冊教育心理學家)
操之過急弄巧成拙
不少父母都急於替寶寶「戒片」，有些父母甚至早於1歲前已將寶寶放在座廁上，嘗試讓其自行如廁。但「操之過急」是訓練的大忌，不但無助於提早戒片，反而令寶寶無所適從，對「如廁」更加抗拒。父母應先觀察寶寶的生理狀況（如肌肉控制能力）、語言能力（是否懂得表達便意）等各方面的發展，待寶寶已具備足夠條件，才正式開始如廁訓練，如此一來，寶寶的接受程度及成功率自然會大大提升。
生理條件：能夠「憋住」便意
一般而言，1歲半至3歲是幼兒肛門括約肌的發展時期，這時期的寶寶已能「憋住」便意，不讓大小便輕易排泄出來。事實上，1歲半至2歲的寶寶已能夠輕易蹲下，自由地來回走動跑跳，四肢協調度大有進步，表示肌肉發展已達一定程度，生理上已具備「可以自己上廁所」的條件。
語言發展：理解簡單指令
此外，語言發展程度亦是另一考慮要素。寶寶多於1歲半進入「語言期」，大致能理解簡單的詞語，亦能以名詞加動詞組成短句表達，而對於「尿尿」及「便便」（或wee wee和poo poo）的意思亦會明白。當有便意時，多會以表情、動作等示意，而一些語言發展較快的寶寶，甚至能正確說出想「尿尿」還是「便便」呢！當孩子能夠靈活地蹲下，聽得懂父母簡單指令或自我表達便意，同時能夠連續2小時保持尿片乾爽、大便有規律等的時候，就可以開始讓孩子進行如廁訓練。
預備篇：先做好準備工夫！
想令如廁訓練更順利，除了在座廁、衣服等「硬件」上作出配合，亦要讓寶寶有充足的心理準備，以增加寶寶的接受程度。
| l 刺激模仿意欲
開始如廁訓練前，與寶寶一起看看關於上廁所的圖片或故事，讓孩子先有一個概念。由於這時期的孩子愛模仿身邊人的行為，父母可讓孩子跟著哥哥姐姐（如有的話）一起上廁所，給予模仿的機會。
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l 舒適小座廁為孩子準備一個盆底寬闊及高度適中的幼兒座廁，質料要舒適，邊緣平滑，坐起來平穩。椅形的小座廁是較適合的選擇，材料方面則可選擇輕巧的塑膠。 |
l 營造溫暖環境冷冰冰的廁所會令寶寶抗拒如廁，可於牆上貼些可愛的圖案，或播放一些柔和的音樂，增加如廁的樂趣。 |
l 寬鬆的衣服媽媽初時可幫寶寶穿脫褲子，之後就讓他學習自行穿脫。媽媽應替寶寶穿著寬鬆、吸水力強的棉質衣服，既易於穿脫，當尿在褲子上時，亦不會帶來太大的不適感。 |
l 可愛小內褲踏入如廁訓練期，代表開始要脫掉尿片而穿上內褲。不妨為寶寶準備一些印有可愛圖案的小內褲，增加寶寶對自行如廁的興趣。 |
實踐篇：如廁訓練4 Point！
l 每天定時坐座廁根據寶寶的排泄習慣安排訓練時間，並且每日定時讓寶寶坐上座廁。開始時，寶寶或會表現抗拒或不耐煩，因此坐座廁的時間不宜超過5分鐘。雖然寶寶未必能在這短短5分鐘內排便，但日子有功，隨著訓練時日增加，慢慢就會養成規律的如廁習慣。 |
l 男女孩子有分別男孩子和女孩子的如廁方式不同，由爸爸教兒子、媽媽教女兒，實行起來會較容易，寶寶亦較易掌握。教導時，爸媽要示範脫掉褲子，然後坐在座廁上，再跟寶寶說「現在可以尿尿（便便）」，示範數次後，就可放手讓他自己嘗試。男孩子的話，如已能連續數月成功坐在座廁上尿尿，之後就可示範站著小便。而無論是男孩還是女孩，都要提醒如廁後要洗手，保持個人衛生。 |
l 適時稱讚與鼓勵若寶寶能成功坐座廁排便，爸媽要加以稱讚，讓寶寶明白自己的行為獲得肯定，增加自行如廁的興趣。即使開始時屢屢失敗，父母也要耐心指導並加以鼓勵，予孩子信心繼續嘗試。不過，即使寶寶已成功戒片，偶然亦會有「意外」發生，父母切記不要責罵或大驚小怪，不然會窒礙寶寶的進步，甚至傷害其自尊心。 |
l 切勿強迫或責罵如廁訓練是幫助孩子了解及學懂如何在適當時候及地點排便，但每個孩子的生理及語言發展皆不相同，切勿強迫孩子在短時間內學會，又或將孩子與其他人作比較，否則只會增加寶寶的厭惡感，產生自卑或反抗心理。其實，只要在寶寶3歲前學會自行如廁，也不算太遲啊！ |
