新手媽媽要準備BB加固期嘅飲食都免不得一番手忙腳亂，下面呢啲食譜就可以利用豐富食材，令BB食得開心又有營！
撰文／編輯部
1. 蕃薯粥
食材：
蕃薯 30克、粥底（白米1杯、水10杯，煮15分鐘）
做法：
1. 將蕃薯洗乾淨去皮，蒸熟。
2. 用攪拌機或叉將蕃薯磨成蓉，加入粥底拌勻，完成。
2. 蔬菜粥
食材：西蘭花20克、椰菜20克、菠菜10克、粥底
做法：
1. 將所有食材洗乾淨，西蘭花切碎、椰菜切絲、菠菜切小段備用。
2. 將西蘭花、椰菜、菠菜蒸熟，加入粥底拌勻。
3. 節瓜雞肉粥
食材：節瓜20克、雞髀肉20克、粥底適量
做法：
1. 將節瓜洗乾淨，去皮去籽後切片，雞髀肉汆水後備用。
2. 將節瓜片、雞腿肉蒸熟，用攪拌機打碎，倒入粥底拌勻。
4. 三文魚南瓜粥
食材：三文魚30克、南瓜20克、粥底
做法：
1. 將食材洗乾淨，南瓜切半，同三文魚一齊蒸熟。
2. 將南瓜肉挖出、三文魚去骨，放入攪拌機打碎，拌入粥底。
