在家親手做健康麵包  自家製童年回憶腸仔包

很多時候大人小朋友都會用麵包做早餐,快捷又方便。但是麵包店的麵包好多都會添加防腐劑、使用植物性忌廉等等,對身體不好,又會有反式脂肪,容易致肥。自己整的話就可以掌握每種材料,保證健康!而且食到自己親手做的麵包做早餐心情都靚啲啦!

‍材料 (6-7個份量):

高筋麵粉 180g

砂糖 45g

鹽 2g

即溶酵母 3g

蛋黃 2
牛奶 105g
無鹽奶油 25g
腸仔  6條
雞蛋 1 隻

做法:

  1. 混合麵粉、砂糖、鹽、酵母、蛋黃、牛奶,搓成麵團
  2. 加入牛油,搓至麵團變光滑,再將麵團收圓。(可觀察麵團,有需要加少少水或麵粉調整)
  3. 包保鮮紙發酵至少1小時。
  4. 腸仔用小細煮熟,備用
  5. 麵團壓平排走空氣,平均分成6-7份約55-60g麵團,再將麵團逐個滾圓
  6. 包保鮮紙,放置大約15分鐘
  7. 按喜好搓好造型,喺麵團上面放上腸仔,噴水保濕
  8. 等麵團再發酵至理想大小
  9. 麵團表面塗蛋液,預熱焗爐至180℃
  10. 根據喜好加入其他配料,例如沙律醬、茄汁、芝士碎
  11. 用180℃焗大約15分鐘,完成(焗到中途將焗盤轉180度,可以令麵包上色更均勻)