產後/坐月

產後/坐月

現代的媽媽愈來愈明白母乳餵哺的好處，但在睡眠及營養不足的情況下，容易遇到奶水不足的問題。媽媽不...

產後/坐月

當孕媽咪出現穿水、陣痛，代表著孩子快要出生，緊張的心情令渾身冒汗；繼而在生產過程，經歷的煎熬和...

產後/坐月

台式三杯料理的烹調方法及材料簡單，而且只要稍為轉換一些食材，就能成為坐月媽媽亦可享用的惹味菜色...

產後/坐月

經過無數的日夜期昐，終於可以和寶寶見面了！可是，怎麼生完孩子後，情緒反倒低落起來呢？由於荷爾蒙...

產後/坐月

不少媽媽在生產後覺得心情不太好，原來這個現象非常普遍，接近8成的媽媽都會出現產後情緒障礙，皆因...

產後/坐月

在炎炎夏日坐月子，媽媽面對眼前一碗米飯，也許沒甚胃口呢！這時不妨以其他清淡、易入口的菜色，讓媽...

產後/坐月

上文提到束腹帶用作保護傷口、減輕痛楚之用，但到底應該何時開始穿戴束腹帶？穿上束腹帶時又有甚麼需...

產後/坐月

對產後媽媽而言，其中一個最常見的困擾便是擔心苗條身材一去不返。懷孕時肚皮被子宮撐開，令產後肚皮...

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疫情影響著大家的日常生活，或會感到有點束手無策。安...

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懷孕充滿喜悅，卻又伴隨一點擔憂，不管是新手準媽媽，...