星期四, 25 4 月, 2024

產後消腫小貼士 恢復產前至fit狀態

分娩後,不少女士都會發現自己的腿部和臉部變得浮腫。生寶寶前四肢纖瘦,究竟怎樣才能恢復產前最「fi...

勿吹風?不洗頭?釐清7大坐月禁忌

十月懷胎,媽媽終於可以在坐月的日子好好休息。有說坐月坐得好,媽媽便可以很好地調理好身體,回復孕前...

初生寶寶經常嘔奶? 正確掃風、餵奶方法大解構

辛苦懷胎十月,寶寶出生後又要面對新的挑戰。在育兒過程中,餵奶也是一大學問。嘔奶似乎是很多...

媽媽別忽略第四孕期 適時處理產後症狀免後顧之憂

大部分媽媽生了孩子後,都會全副身心放在照顧寶寶上,沒有時間關照自己的身體。睡眠不足、生活...

上乳通乳中醫有妙法 食療穴位按摩改善問題

不少初產媽媽都會選擇餵哺母乳,希望可為子女提供最天然的營養和免疫抗體,但卻常因不夠奶水或...

乳腺炎新資訊你要知 原來乳腺發炎不是乳腺堵塞

乳腺炎是餵哺母乳的媽媽們常見的困擾。美國母乳餵養醫學會(ABM)今年公布了有關乳腺炎的新...

勿吹風?不洗頭? 孕婦坐月禁忌有根據?

十月懷胎,媽媽終於在坐月的日子好好休息。有說坐月坐得好,媽媽便可以很好地調理好身體,回復孕前的精...

時令水果 營養豐富 孕期智選水果小貼士

時令水果種類繁多,清香又清甜,令人目不暇給、垂延三尺。水果含有多種維他命、礦物質、纖維,囊括了孕...

7大居家護理攻略 舒緩懷孕媽媽各種不適

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