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增加生活幸福感？從「簡化」生活開始

我們因為害怕孩子學得不夠，擁有的不夠，和別人比會輸在起跑線。出於恐懼不斷鞭策...
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小孩總是亂打人？保持冷靜先了解背後原因

發現孩子有打人的習慣，怎麼辦？可以打回去嗎？還是要好好跟他講道理？其實這兩種處理方...
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細微改變帶來巨大成就 建立好習慣從日常開始

好習慣究竟有多重要？《原子習慣》（Atomic Habits）的作者James C...
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欠缺安全感的父母 父母的自戀扭曲了孩子

世上有一種父母他最愛是自己，養育孩子彷彿是一種投資。投資成功，他們到處炫耀；投資失...
育兒心靈

你不會一直都快樂 Oprah Winfrey分享如何「幸福」...

現代人似乎並不快樂。無論大人還是小朋友，都要面對他們的壓力。如果你一直都在追求快樂...
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真正長高的跳繩方法 讓運動不只是一件苦差事

跳繩除了可以增強心肺功能、鍛練全身肌肉、加強身體協調性及避免骨質疏鬆之外，對增高都...
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個性柔弱、反應慢 有這些特質的孩子容易被欺負

校內發生欺凌事件並不是罕見的事，原來孩子是不是屬於欺凌高危一族「有樣睇」？易被欺負...
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吃太多甜食的健康危機 別讓甜食壞了孩子的身體

許多家長常會餅乾、甜品來安撫鬧脾氣的孩子，卻在不知不覺中養成孩子愛吃甜食...
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抗性澱粉大行其道 你知不知道吃冷飯的好處？

剛剛打開鍋蓋，看見鍋中熱騰騰的白飯，不僅讓人食指大動。但原來冷掉的白飯比較好，其中...
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男孩身上的男子氣概包袱 「男兒有淚不輕彈」的壓力

你家裡的小男孩，有幾個要好的朋友呢？在這仍着父權概念的社會下，男孩子從小都被提醒着...
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