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一切從心出發 輕鬆自在愛孩子

不少父母會於孩子出世後,不斷尋找管教及訓練孩子的方法,希望學習最好的,做到最適合的,這一切都是為孩子的未來所做的準備。在這無形的壓力及氛圍影響下,父母們也不禁漸漸變得繃緊憂心,對自己和孩子的要求也不斷增加,甚至過度追求完美。可是,父母慢慢地遺忘了愛孩子的最基本法則,就是用身體愛孩子,讓他們感到實實在在的溫暖、安全感及被愛。

整理/ 編輯部

撰文/ 郭艷琴姑娘

愛孩子甜蜜身體五式

第一式:用眼睛展示對孩子的愛

眼神接觸是父母與孩子最坦然直接的表達。喜歡一個人,彼此透過眼神的交流,自然流露、目不轉睛、凝望,傳達甜絲絲的愛。

❤️甜蜜小玩意❤️

  • 額頭貼額頭,近距離凝望;
  • 孩子專注在玩,父母專注凝望孩子;
  • 閒暇時刻意叫孩子的名字,然後目不轉睛望著他,向他說聲:「喜歡你、我愛你」。

第二式:用耳朵細聽孩子的話語

孩子內心的需要,常被父母的期望或要求掩蓋,嘗試客觀地、不批判地、耐心地聆聽孩子的內心需要。

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  • 讓孩子在自己的耳邊細聲說悄悄話,講出其心聲;
  • 把耳朵貼近孩子的身體,聽著數著他的心跳,一同感受身體變動,享受靜止時刻;
  • 孩子的耳朵貼著母親肚皮,聆聽其肚內聲音,母親可細說孩子在胎兒時期的成長故事。

第三式:用嘴巴說出孩子的獨特之處

孩子的一舉一動、天賦的特質及成長進步,全靠父母每天發掘,再告訴孩子他是一個怎麼樣的小孩;父母親口說出對孩子的欣賞和喜愛,建立其正面的自我形象、發展獨特的自己。

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  • 親親嘴;
  • 錫錫面;
  • 口中說出欣賞的話語。

第四式:用雙手抱出孩子的童真

父母雙手接觸孩子的力度,他們會完全感受到及牢牢記在腦中──是溫柔的還是用力的,是熱情的還是冰冷的,是充滿歡樂的還是傷痛的?

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  • 手拖手;
  • 手掌貼手掌;
  • 輕撫按摩孩子;
  • 雙手緊抱孩子;
  • 拇指對拇指,正面肯定及鼓勵孩子。

第五式:用雙腳走近孩子的角度

放下成人的角度與高度,從孩子的視線、角度及能力出發。

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  • 孩子坐在父母的大腿上,左搖右擺;
  • 父母蹲下與孩子水平線相等地說話;
  • 抱著孩子轉轉轉;
  • 雙腳伸直變滑梯,孩子滑下來;
  • 孩子雙腳站在父母的腳面上,一步一步大踏步;
  • 齊坐下,腳掌對腳掌,唱唱歌、拉拉筋。

仍然相信,親子間的親密關係建基於愛,有愛和關係的基石,可承托著管與教。齊齊放下知識、技巧、期望、壓力……回到最初,輕鬆簡單善用自己的身體、用心和愛去擁抱孩子吧!

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