不少父母會於孩子出世後，不斷尋找管教及訓練孩子的方法，希望學習最好的，做到最適合的，這一切都是為孩子的未來所做的準備。在這無形的壓力及氛圍影響下，父母們也不禁漸漸變得繃緊憂心，對自己和孩子的要求也不斷增加，甚至過度追求完美。可是，父母慢慢地遺忘了愛孩子的最基本法則，就是用身體愛孩子，讓他們感到實實在在的溫暖、安全感及被愛。
整理/ 編輯部
撰文/ 郭艷琴姑娘
愛孩子甜蜜身體五式
第一式：用眼睛展示對孩子的愛
眼神接觸是父母與孩子最坦然直接的表達。喜歡一個人，彼此透過眼神的交流，自然流露、目不轉睛、凝望，傳達甜絲絲的愛。
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- 額頭貼額頭，近距離凝望；
- 孩子專注在玩，父母專注凝望孩子；
- 閒暇時刻意叫孩子的名字，然後目不轉睛望著他，向他說聲：「喜歡你、我愛你」。
第二式：用耳朵細聽孩子的話語
孩子內心的需要，常被父母的期望或要求掩蓋，嘗試客觀地、不批判地、耐心地聆聽孩子的內心需要。
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- 讓孩子在自己的耳邊細聲說悄悄話，講出其心聲；
- 把耳朵貼近孩子的身體，聽著數著他的心跳，一同感受身體變動，享受靜止時刻；
- 孩子的耳朵貼著母親肚皮，聆聽其肚內聲音，母親可細說孩子在胎兒時期的成長故事。
第三式：用嘴巴說出孩子的獨特之處
孩子的一舉一動、天賦的特質及成長進步，全靠父母每天發掘，再告訴孩子他是一個怎麼樣的小孩；父母親口說出對孩子的欣賞和喜愛，建立其正面的自我形象、發展獨特的自己。
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- 親親嘴；
- 錫錫面；
- 口中說出欣賞的話語。
第四式：用雙手抱出孩子的童真
父母雙手接觸孩子的力度，他們會完全感受到及牢牢記在腦中──是溫柔的還是用力的，是熱情的還是冰冷的，是充滿歡樂的還是傷痛的？
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- 手拖手；
- 手掌貼手掌；
- 輕撫按摩孩子；
- 雙手緊抱孩子；
- 拇指對拇指，正面肯定及鼓勵孩子。
第五式：用雙腳走近孩子的角度
放下成人的角度與高度，從孩子的視線、角度及能力出發。
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- 孩子坐在父母的大腿上，左搖右擺；
- 父母蹲下與孩子水平線相等地說話；
- 抱著孩子轉轉轉；
- 雙腳伸直變滑梯，孩子滑下來；
- 孩子雙腳站在父母的腳面上，一步一步大踏步；
- 齊坐下，腳掌對腳掌，唱唱歌、拉拉筋。
仍然相信，親子間的親密關係建基於愛，有愛和關係的基石，可承托著管與教。齊齊放下知識、技巧、期望、壓力……回到最初，輕鬆簡單善用自己的身體、用心和愛去擁抱孩子吧！
