「我做不到！」、「不想繼續了！」遇上孩子做事時半途而廢，爸爸媽媽總會覺得很苦惱：這些明明是孩子自己說想做的事，為甚麼他們會那麼容易放棄？到底爸媽要怎樣才能教導孩子做事要有「恆心」呢？
整理／編輯部
專家審校／ 程衞強註冊心理學家(香港兒童綜合發展中心)
資料來源／ 智養寶「巧虎」教材成長版（4-6歲）《父母手冊》
為甚麼要在4-6歲時培養孩子的恆心？
4-6歲的小孩專注力日長，4-5歲孩童的注意力約l0-20分鐘，6歲或以上孩童的注意力可維持在20-30分鐘以上，這正是讓他們開始做一些需要持之以恆的事情，訓練他們恆心的時候。增強恆心能讓孩子日後遇上挑戰時有迎難而上的毅力，是成功的重要因素！
甚麼使孩子沒有恆心？
很多時候，大人會以孩子對某些事只有三分鐘熱度，作為他們沒有恆心的根據，不過爸媽又有沒有想過，其實是孩子對學習某些事根本就沒有興趣？又或者有太多活動佔據了他的時間和精力，以致無法專注於一件事上？事實上，恆心是一種養成的習慣，如果父母沒有給予空間和時間讓孩子實踐，是無法培養到孩子的恆心啊！
培養孩子的恆心有辦法
1 設立可行的目標
4-6歲幼兒受到發展的限制，很容易會因為無聊或遇上自己無法克服的難題而放棄。當孩子停滯不前時，爸媽可以審視一下孩子的能力、興趣與目標是否相符，如果孩子能力不足，遇上困難自然會更加容易放棄。爸媽亦可幫助孩子訂立一個他們能夠實現但帶有挑戰性的目標，而活動也要有吸引之處，在引發鬥志之餘，亦能樂在其中，這能促進孩子有始有終地完成事情。在孩子努力完成目標後，成功帶來的滿足感會令他們樂於堅持，有助培養恆心。
2 爸媽的親身示範
恆心的概念相當抽象，要具體展現何謂「有恆心」，爸媽必須親自從日常做起，和孩子一起建立良好的習慣。比如說，爸媽為了增進知識，每天設立閱讀時間，從不間斷地跟孩子一起閱讀，即使在非常忙碌的時候，也不會馬虎了事，這樣一個月、半年下來，看到已讀書本的數目每月增長，孩子自然會為成果而感到鼓舞，亦能從爸媽的陪伴中學習到如何實踐恆心。
3 不吝嗇給予鼓勵
有時爸媽不能夠理解，孩子的能力理應足以應付，為甚麼還會輕言放棄？孩子還小，可能仍未理解堅持的重要性，非常需要爸媽的鼓勵，尤其是當孩子想偷懶或放棄時，如能得到爸媽的鼓勵和提醒，孩子或會因為回憶起以往曾經完成某件事所得到的成就感，願意再接再厲。假如在爸媽鼓勵下而順利做到，孩子因此建立的自信心，將會是他們日後保持恆心的最佳續航燃料！
Tips
因才施教
每個孩子天生的性格、氣質都各有不同，所以不可以用單一的方式教導。比如說，有些孩子比較好勝，爸媽用比賽的方式可以激起他的好勝心，孩子為了取勝會有更強的專注力；有些孩子個性好動，爸媽引導孩子時就要變化較多，活動量較大，時刻給予他不同的挑戰和新鮮感，使他更容易持之以恆。
將過程變得有趣
父母可以從過程中著手，將沉悶的東西變得有趣，吸引孩子有動力繼續下去。例如做功課時，可以因應孩子的能力將功課量分做幾個等份，中間加入小休，讓孩子能夠「充電」，保持專注力；也可以將功課變成遊戲，例如限時內完成某樣功課就可以「升級」，能夠獲得一段自由安排活動的時間，或者自行選擇下一項「挑戰」，讓孩子在更樂意的狀況下完成。
