培養恆心不易放棄建立良好人生態度

    「我做不到!」、「不想繼續了!」遇上孩子做事時半途而廢,爸爸媽媽總會覺得很苦惱:這些明明是孩子自己說想做的事,為甚麼他們會那麼容易放棄?到底爸媽要怎樣才能教導孩子做事要有「恆心」呢?

    整理/編輯部

    專家審校/ 程衞強註冊心理學家(香港兒童綜合發展中心)

    資料來源/ 智養寶「巧虎」教材成長版(4-6歲)《父母手冊》

     

     

    為甚麼要在4-6歲時培養孩子的恆心?

    4-6歲的小孩專注力日長,4-5歲孩童的注意力約l0-20分鐘,6歲或以上孩童的注意力可維持在20-30分鐘以上,這正是讓他們開始做一些需要持之以恆的事情,訓練他們恆心的時候。增強恆心能讓孩子日後遇上挑戰時有迎難而上的毅力,是成功的重要因素!

     
    甚麼使孩子沒有恆心?

    很多時候,大人會以孩子對某些事只有三分鐘熱度,作為他們沒有恆心的根據,不過爸媽又有沒有想過,其實是孩子對學習某些事根本就沒有興趣?又或者有太多活動佔據了他的時間和精力,以致無法專注於一件事上?事實上,恆心是一種養成的習慣,如果父母沒有給予空間和時間讓孩子實踐,是無法培養到孩子的恆心啊!

     

    培養孩子的恆心有辦法

     

    1     設立可行的目標

    4-6歲幼兒受到發展的限制,很容易會因為無聊或遇上自己無法克服的難題而放棄。當孩子停滯不前時,爸媽可以審視一下孩子的能力、興趣與目標是否相符,如果孩子能力不足,遇上困難自然會更加容易放棄。爸媽亦可幫助孩子訂立一個他們能夠實現但帶有挑戰性的目標,而活動也要有吸引之處,在引發鬥志之餘,亦能樂在其中,這能促進孩子有始有終地完成事情。在孩子努力完成目標後,成功帶來的滿足感會令他們樂於堅持,有助培養恆心。

     

    2      爸媽的親身示範

    恆心的概念相當抽象,要具體展現何謂「有恆心」,爸媽必須親自從日常做起,和孩子一起建立良好的習慣。比如說,爸媽為了增進知識,每天設立閱讀時間,從不間斷地跟孩子一起閱讀,即使在非常忙碌的時候,也不會馬虎了事,這樣一個月、半年下來,看到已讀書本的數目每月增長,孩子自然會為成果而感到鼓舞,亦能從爸媽的陪伴中學習到如何實踐恆心。

     

    3      不吝嗇給予鼓勵

    有時爸媽不能夠理解,孩子的能力理應足以應付,為甚麼還會輕言放棄?孩子還小,可能仍未理解堅持的重要性,非常需要爸媽的鼓勵,尤其是當孩子想偷懶或放棄時,如能得到爸媽的鼓勵和提醒,孩子或會因為回憶起以往曾經完成某件事所得到的成就感,願意再接再厲。假如在爸媽鼓勵下而順利做到,孩子因此建立的自信心,將會是他們日後保持恆心的最佳續航燃料!

     

    Tips
    因才施教

    每個孩子天生的性格、氣質都各有不同,所以不可以用單一的方式教導。比如說,有些孩子比較好勝,爸媽用比賽的方式可以激起他的好勝心,孩子為了取勝會有更強的專注力;有些孩子個性好動,爸媽引導孩子時就要變化較多,活動量較大,時刻給予他不同的挑戰和新鮮感,使他更容易持之以恆。

     

    將過程變得有趣

    父母可以從過程中著手,將沉悶的東西變得有趣,吸引孩子有動力繼續下去。例如做功課時,可以因應孩子的能力將功課量分做幾個等份,中間加入小休,讓孩子能夠「充電」,保持專注力;也可以將功課變成遊戲,例如限時內完成某樣功課就可以「升級」,能夠獲得一段自由安排活動的時間,或者自行選擇下一項「挑戰」,讓孩子在更樂意的狀況下完成。

    Exit mobile version