從遊戲中獲得成長養分 填鴨式學習釀孩子身心壓力

    生活緊張、欠缺休息時間的並非只有大人,孩子也不例外。他們平日上課已經要面對繁重的課業,下課後又要參加密集的補習班或興趣班,一天僅餘下有限的休息時間。兒童受到父母安排,失去了自我發掘和探索世界的機會,對他們的成長留下了深刻的影響。

    撰文/編輯部

    遊戲培養非認知能力

    遊戲是兒童時期最重要的時光,在其中他們可以學習到各種溝通技巧、發揮創意,所以給予孩子一個時段讓他們主導玩樂內容的自由時間是非常重要。全日制課程的在校時間已經佔了8至9小時,所以更需要一個遊戲時間讓孩子發展其他方面的能力。

    除了遊戲時間,孩子也需要充足的休息時間。指的並不是實實在在的睡眠,而是一種可以精神上完全放鬆的狀態,最簡單的就是放空和發呆,有足夠的休息時間有助小朋友的生理和情緒更健康。

    下課時間都被佔用

    孩子為什麼沒有時間玩耍?除了在校時間長之外,還有以下7大原因:

    1. 下課時間被佔用:孩子經常被要求用下課時間罰抄、補作業等。

    2. 放學或假日寫作業、上興趣班:放學後許多孩子需要去興趣班或補習,假日又需要應付學校功課。

    3. 校園遊戲空間少、限制多:學校只有操場可以讓孩子玩耍,遊戲空間受限。

    4. 老師對遊戲的想法偏向保守:老師為了安全起見,都會制止孩子追求刺激的遊戲行為甚至禁止使用一些玩具,例如:爬高處、在追逐遊戲。

    5. 遊戲場太熱,影響孩子的遊戲體驗:沒有遮蔽處的操場,孩子玩得不舒服,更可能會有中暑的風險。

    6. 遊樂設施太無聊:公園千篇一律,重複性高,過度講求安全,不夠挑戰性、無法勾起孩子遊玩、挑戰的動力。

    7. 大人沒空陪小孩出去玩:家長晚上下班後,沒有時間和精力再帶孩子去公園玩耍。

    遊戲對孩子的重要性

    教育和遊戲都是孩子成長過程中的需求,但兩者不應該是對立關係。」玩遊戲是每個孩子的權利與需要,就像大人也不希望上班時間過長,孩子也不想所有時間都用於學習。有時教育體制會因為「為孩子好」或管理方便,剝奪孩子的下課時間。要守護孩子的下課時間,家長可以從別為孩子的學習太過焦慮開始,讓親子都得到自由。

    有「兒童友善醫療之父」之稱的臺大兒童醫院主治醫師呂立指,填鴨式教育風氣對孩子的影響。要有足夠的遊戲體驗,孩子才能覺得有趣、獲得創意靈感,大人應該更努力幫助孩子找回能夠遊戲的下課時間。然而,孩子的時間都被書本、學習、考試、功課塞滿,到青少年時期便會容易對學習感到痛苦。他指,試問如此窒息的生活,連大人也不見得喜歡了,更何況是孩子?因此適當的遊戲時間,不只是放鬆,也是讓孩子保持身心健康的關鍵,還能培養孩子的創意、靈感和基本認知與學習能力。

    「安全」的遊戲設施

    另外,大人也常因顧及孩子的安全,而限制較刺激的遊戲,例如孩子在遊戲場爬高就趕緊禁止,擔心危險。但是帶挑戰性的遊戲,也是孩子發掘自我能力,學習風險評估的重要一環,是小朋友成長的一部分,不能奪走。遊戲是成長必需,所以遊樂場的價值從不止於啟發學習,更不該只是給孩子「放電」而已。

    孩子遊戲是正事,不是浪費時間。適當的遊樂時間才能促進他們身心靈的發展。所以家長需要為孩子重拾能夠真正放鬆和玩樂的機會。