我會乖乖刷牙 幼兒護牙法則

「♫向上刷,向下刷,不可放任胡亂刷……」從小聽的兒歌,已經有教導應該如何刷牙的內容,可見刷牙的重要性呢!可是1-2歲的寶寶牙齒和手指小小的,可以自己順利地刷牙嗎?

整理/編輯部

專家審校/陳欣永醫生 兒科專科

資料來源/ 智養寶「巧虎」教材寶寶版(1-2歲)《父母手冊》

養成良好刷牙習慣

孩子剛開始學習刷牙時,父母往往擔心孩子會不會刷傷自己,又或是懷疑孩子到底刷得認不認真,往往忍不住接過牙刷,實行直接幫孩子刷,覺得這方法最快、最乾淨!其實刷牙應從小成為孩子的良好習慣,開始時在固定時間讓孩子刷牙,定下刷牙需要的時間,在刷牙後幫孩子再補刷一下,只要父母有耐性和堅持和孩子一起不要懶惰,孩子的刷牙習慣絕對可以從小培養起來的!

正確的刷牙方式

Step1 先刷牙齒的外側面

Step 2再刷後牙齒的咬合面

Step 3 最後則是刷牙齒的內側面。

刷牙時每次以2顆牙齒為一個單位,牙刷要放於牙齒與牙肉邊成45度角,然後輕輕進行打圈動作,每個位置每次都要刷10下,刷完2顆再換下2顆牙齒,按照順序共刷3分鐘。

牙刷怎樣選?

市面上有供1-2歲幼童使用的專用牙刷,爸爸媽媽可以特別留意一些可咬材質的兒童牙刷,以防孩子出於好奇咬牙刷。尋找一些刷頭較小,長度相當於四顆門牙的寬度的牙刷,它們容易在口內靈活轉動,可以刷到所有牙齒的表面。另外,刷毛幼細容易進入間隙,而較柔軟的刷毛亦不會過分刺激牙齦,進而損傷牙齒。不妨讓孩子親身試握一下,有防滑貼面和長度大小適中的刷柄,更便於孩子抓握呢!

牙膏怎樣選?

孩子可以使用含氟化物的牙膏嗎?其實氟化物對牙齒健康是安全和必需的,不過如果孩子仍未學會在漱口時把牙膏吐出來的話,可能會因吞咽過量的牙膏導致氟中毒,造成牙齒白斑,所以,3歲以下幼兒還是使用可消化的及可食用的牙膏會更妥當,例如是市面上的酵素牙膏。

不吃糖就不會蛀牙嗎?

非也!除了甜的和淀粉質的食物外,喝完奶或含著奶瓶就直接睡覺都有可能導致蛀牙!每次吃完食物後,口中的唾液會減少分泌,食物附在齒面上成為細菌的溫床,由此產生酸性分泌物久而久之,會使幼兒的牙齒形成蛀蝕。所以每次孩子吃完東西後,都應先用清水漱口。

孩子長牙需要補充鈣質嗎?

事實上,1-2歲幼兒每日建議攝取鈣質量為500毫克,而1000cc母乳平均含340毫克鈣質,配方奶粉則約在600到1300毫克,加上此階段已經開始食用固體食物,只要保持均衡飲食,大多不會有缺鈣的問題。何況寶寶長牙與鈣質沒有任何關係,爸媽可以多讓孩子咬東西,牙床受刺激能讓孩子長牙。

成人會將牙周病傳染給孩子?

有機會,比如是導致蛀牙的病菌就可透過接觸傳染,比如是爸爸媽媽在餵食時把食物吹涼,再讓幼兒食用,蛀牙菌就有可能傳到孩子口中,因此,家長也應小心保持自己的牙齒和牙床的健康啊!

如何發現孩子的蛀牙?

可以透過翻開孩子的嘴唇,檢查牙齒是否有早期蛀牙的跡象。早期蛀牙為白色或啡色斑點,如果有這些斑點,應該立即帶孩子看牙醫呢!