「♫向上刷，向下刷，不可放任胡亂刷……」從小聽的兒歌，已經有教導應該如何刷牙的內容，可見刷牙的重要性呢！可是1-2歲的寶寶牙齒和手指小小的，可以自己順利地刷牙嗎？
整理／編輯部
專家審校／陳欣永醫生 兒科專科
資料來源／ 智養寶「巧虎」教材寶寶版（1-2歲）《父母手冊》
養成良好刷牙習慣
孩子剛開始學習刷牙時，父母往往擔心孩子會不會刷傷自己，又或是懷疑孩子到底刷得認不認真，往往忍不住接過牙刷，實行直接幫孩子刷，覺得這方法最快、最乾淨！其實刷牙應從小成為孩子的良好習慣，開始時在固定時間讓孩子刷牙，定下刷牙需要的時間，在刷牙後幫孩子再補刷一下，只要父母有耐性和堅持和孩子一起不要懶惰，孩子的刷牙習慣絕對可以從小培養起來的！
正確的刷牙方式
Step1 先刷牙齒的外側面
Step 2再刷後牙齒的咬合面
Step 3 最後則是刷牙齒的內側面。
刷牙時每次以2顆牙齒為一個單位，牙刷要放於牙齒與牙肉邊成45度角，然後輕輕進行打圈動作，每個位置每次都要刷10下，刷完2顆再換下2顆牙齒，按照順序共刷3分鐘。
牙刷怎樣選？
市面上有供1-2歲幼童使用的專用牙刷，爸爸媽媽可以特別留意一些可咬材質的兒童牙刷，以防孩子出於好奇咬牙刷。尋找一些刷頭較小，長度相當於四顆門牙的寬度的牙刷，它們容易在口內靈活轉動，可以刷到所有牙齒的表面。另外，刷毛幼細容易進入間隙，而較柔軟的刷毛亦不會過分刺激牙齦，進而損傷牙齒。不妨讓孩子親身試握一下，有防滑貼面和長度大小適中的刷柄，更便於孩子抓握呢！
牙膏怎樣選？
孩子可以使用含氟化物的牙膏嗎？其實氟化物對牙齒健康是安全和必需的，不過如果孩子仍未學會在漱口時把牙膏吐出來的話，可能會因吞咽過量的牙膏導致氟中毒，造成牙齒白斑，所以，3歲以下幼兒還是使用可消化的及可食用的牙膏會更妥當，例如是市面上的酵素牙膏。
不吃糖就不會蛀牙嗎？
非也！除了甜的和淀粉質的食物外，喝完奶或含著奶瓶就直接睡覺都有可能導致蛀牙！每次吃完食物後，口中的唾液會減少分泌，食物附在齒面上成為細菌的溫床，由此產生酸性分泌物久而久之，會使幼兒的牙齒形成蛀蝕。所以每次孩子吃完東西後，都應先用清水漱口。
孩子長牙需要補充鈣質嗎？
事實上，1-2歲幼兒每日建議攝取鈣質量為500毫克，而1000cc母乳平均含340毫克鈣質，配方奶粉則約在600到1300毫克，加上此階段已經開始食用固體食物，只要保持均衡飲食，大多不會有缺鈣的問題。何況寶寶長牙與鈣質沒有任何關係，爸媽可以多讓孩子咬東西，牙床受刺激能讓孩子長牙。
成人會將牙周病傳染給孩子？
有機會，比如是導致蛀牙的病菌就可透過接觸傳染，比如是爸爸媽媽在餵食時把食物吹涼，再讓幼兒食用，蛀牙菌就有可能傳到孩子口中，因此，家長也應小心保持自己的牙齒和牙床的健康啊！
如何發現孩子的蛀牙？
可以透過翻開孩子的嘴唇，檢查牙齒是否有早期蛀牙的跡象。早期蛀牙為白色或啡色斑點，如果有這些斑點，應該立即帶孩子看牙醫呢！
