現在很多孩子是獨生子女，加上他們生長在物質充裕的社會中，對節約或浪費的概念薄弱。要幫助他們養成節約的好習慣，家長需要從小為孩子累積一定的節約經驗，並教導他們掌握一些節約的方法，培養珍惜不浪費的意識，繼而讓節約成為孩子的自覺行為。
整理／編輯部
專家審校／吳加垚（輔導心理學家／心澄輔導及顧問中心）
資料來源／ 智養寶「巧虎」教材快樂版（3-4歲）《父母手冊》
節約的重要性
節約既是一種良好的習慣，也是一種美德。這種美德不論是對個人、家庭，以至於環境都有十分重要的意義。
對個人而言，習慣節約的人會更珍惜身邊一切有用的資源，明白那些資源是人們辛勤勞動而換來的，從而懂得不鋪張浪費，同理和感謝他人，個人的品德素質也會得到提升。
對家庭而言，節約的習慣可以減少很多家庭開支。應實行「量入為出」，需要的東西應買則買，不需要的東西堅決不要。經過一段時間，便能夠節約一些開支。這些節約下來的金錢或物品，更可用來捐獻給需要幫助的人，使他們的生活得到改善。
對環境而言，節約一粒米、一滴水、一度電、一張紙等等，都能減低碳排放量及對垃圾堆填區的影響。保護環境人人有責，就從節約開始做起吧！
讓節約成為習慣
家長樹立榜樣
孩子生活習慣的培養，家長對他們有決定性的影響。首先請家長帶頭進行環保減廢，作為孩子的榜樣。如果家長以身作則地節約不浪費，實踐到生活中，孩子自然就能效仿，學會勤儉節約。
從小事做起
所謂「由儉入奢易，由奢入儉難」，意思是從節儉變得奢侈容易，從奢侈轉到節儉卻很困難。因此培養孩子節約的習慣應從小教起，當孩子已經養成浪費的習慣再讓他改就不容易了。也不要認為小事情無所謂，只要不浪費大的東西就可以。
以下提出一些節約的方法，供家長參考：
節約用電
- 出門前關燈
- 多使用風扇，少用冷氣
善用食水
- 用完水要關掉水喉
- 用洗米水或洗菜水來澆花
珍惜食物
- 要把碗裡的飯吃得乾淨，一粒不剩
- 在外用膳，把吃不完食物打包回家
物盡其用
- 紙張兩面用
- 嘗試修理破損的東西
親身體驗
父母可以帶孩子去參加體驗一些節約能源、珍惜食物等活動，例如「點滴揹水行」及「惜食香港運動」。通過切身感受，知道每一滴水、一度電、一粒米都是得來不易，這些是大自然寶貴的資源和人們辛勤勞動而換來的，藉此讓孩子對「節約」有更深的體會。
利用廢舊材料
可以把平日用完的塑膠樽、鋁罐、發泡膠、紙張、布碎等廢舊物料，做成裝飾品或玩具，孩子在手工創作的過程中，會不知不覺地產生節約及環保回收的意識。
讀繪本
運用一些簡單的故事，以擬人化的方式感染孩子。例如不關水喉，它就會傷心流眼淚；如浪費電力，地球先生會感到越來越熱，很痛苦。然後問孩子：如果浪費水，會造成甚麼樣的後果；假設沒有電，我們會怎樣。透過思考，孩子會意識到節約資源的重要性。
堅持，是培養一種習慣的必備元素，孩子是否能夠養成良好的節約習慣，在於家長能否樹立榜樣和堅持到底。只要每天孩子看到家長一點一點地節約資源，在耳濡目染下必可培養出節約不浪費的好習慣。
