懷孕期間，胎兒在母體內活動，孕婦能夠感受到明顯的胎動，這對許多母親而言是一種奇妙且溫馨的經歷。然而，你是否曾想過，產後仍可能持續感受到胎動？甚至有母親表示，在生產28年後，仍偶爾感受到「胎兒踢動」的錯覺！
撰文/編輯部
四成產後女性曾經歷胎動錯覺
這種現象被稱為「產後胎動錯覺（phantom baby kicks）」。澳洲Monash University研究顯示，這種感覺比想像中更為普遍，甚至可能對產後女性的心理健康產生影響。
該研究針對197名曾懷孕的女性進行調查，結果發現：40%的女性曾經歷「產後胎動錯覺」，平均持續時間長達6年9個月，最長甚至達28年！多數受訪者形容這種感覺「真實」，如同胎兒仍然在腹中活動。27%的女性認為這是一種懷念與安全感的體驗。但亦有25%感到困惑、不安，甚至悲傷，尤其是曾經歷流產或死產的女性
為何產後仍會感受到胎動？
專家推測，產後胎動錯覺可能與子宮神經受體有關：懷孕期間，子宮內的神經受體會增生，以適應胎兒活動。生產後，這些神經受體仍可能對某些刺激（如腸道蠕動、肌肉收縮）產生錯覺，使大腦誤以為胎兒仍在腹中活動。
然而，目前科學界對這種現象的具體成因仍未有確切定論，部分專家認為可能與大腦體感區（somatosensory homunculus）或本體感覺（proprioception）的變化有關。
需要擔心嗎？
除非產後胎動錯覺伴隨疼痛或腹脹，否則毋須過度擔憂。但若因此感到焦慮或不適，專家建議可考慮以下方式應對：
✅諮詢醫生，了解自身狀況，釐清疑慮。
✅與其他母親交流，減少孤立感，獲取心理支持。
✅若曾經歷流產或死產，可尋求心理諮商，以減少負面情緒影響。
參考文獻
“Phantom Kicks”: Women’s subjective experience of fetal kicks after the postpartum period
