迎接久違的出遊　親子海外旅遊準備小錦囊

防疫措施放寬之後，在家悶了好幾年，家長終於可以帶小朋友一起來個海外親子旅行。如果家長想帶嬰幼兒去旅行，有什麼東西需要注意？

撰文／編輯部

選擇你的目的地

如果要帶嬰幼兒出國旅遊，首先應要選擇一個合適的旅遊國家，國泰醫院小兒科主任沈仲敏醫師建議選擇短程的國家，以及氣溫、時差和本地相近的目的地，此外，良好的衛生環境和方便的醫療資源，也必須納入考慮，以免突發狀況出現時無法應對。

那麼孩子多大才能出國旅行？沈仲敏醫師建議寶寶滿三個月大再出國，原因是他們多經養成較固定的作息，家長在照顧上也比較得心應手。但其實也沒有硬性規定，家長可以就寶寶的個性、穩定度來做考慮。如果孩子比較敏感，容易因環境的變化而缺乏安全感，父母可以採取「定點玩」的方式，不要太過頻繁轉換住宿，讓他們可以建立安全感。

幫寶寶準備行李

1. 藥物：

   感冒藥、退燒藥、咳嗽藥、流鼻水藥、腸胃藥與外用藥膏，以備不時之需。如果孩子有固定服用的藥品，也要記得攜帶。這些藥品最好由醫師開立，確保用藥安全。

2. 防疫用品：

   幼兒的抵抗力始終不及成人，到達目的地，最好時常消毒、洗手，亦可常備酒精濕紙巾和口罩。

3. 安心小物：

   帶同孩子安撫玩具、小被被、毛公仔等，讓他們在陌生的環境中仍保有安全感。

幼兒搭飛機常見狀況小錦囊

1. 起飛或降落時耳朵不適

飛機在起飛和下降時因為耳咽管壓力不平衡，容易造成耳朵疼痛。可以讓孩子喝水或喝奶，藉由吞嚥的動作促使耳咽管打開，減緩不適。

2. 哭鬧不止

長期留在陌生環境容易令寶寶不安，家長可以利用一些玩具、小零食轉移寶寶的注意力，消除不安感。

3. 時差問題

家長可以盡量依照孩子的睡眠時段來選擇適合的航班時間。選擇搭夜機的話，可以先在白天時多消耗孩子的體力，確保孩子上機後能夠入睡。

4. 皮膚敏感

飛機中的空氣較乾燥，在登機前可以先幫孩子塗抹乳液，途中可塗抹多次，避免因乾燥而令皮膚痕癢。