香港學生的壓力指數:狹窄空間影響心理健康

    香港的居住空間普遍狹窄,這不僅影響學生的學習效率,也對心理健康產生了直接影響。有限的學習空間成為許多家庭的困擾,尤其是學生的學業壓力與情緒問題日益受到關注。為了解學習環境對學生的影響,Contex委託生活易進行了一項針對香港家長的問卷調查,旨在提升社會對學習空間重要性的關注與認識。

    學業壓力居首位

    調查顯示,80%的家長認為子女面臨學業壓力,96%的家長認為學業壓力是主要來源,接著是社交壓力(30%)和家庭壓力(24%)。當子女感到壓力時,70%的家長會選擇讓子女有「Me Time」來減壓。家長減壓方式與子女相似,最常見的包括靜一靜、吃東西或與朋友傾訴。有趣的是,44%的家長會讓子女打遊戲機,甚至有15%家長選擇讓子女大喊來釋放情緒。

    5成學生專注力不足

    調查發現,近六成(59%)家長認為子女專注力不足,尤其在溫習或閱讀時,51%的學生專注時間不足半小時,小學學生甚至達到60%。家長普遍認為,環境分心(52%)是導致專注力不足的主要原因。雖然86%家長認為提供個人空間有助提升專注力,92%則認為這有助於家庭和諧,但由於居住空間狹窄,許多家庭難以提供足夠的個人學習空間。

    狹窄居住空間影響學習環境 

    調查指出,68%的家長認為居住空間狹窄,令子女缺乏寧靜的學習環境。34%的學生沒有獨立房間,其中中學生也有26%缺乏私人空間。家長反映,居住環境不僅空間有限,隔音差(35%)和家庭工作環境嘈雜(18%)也是影響學習專注的重要因素。儘管如此,86%的家長認為為子女提供更多個人空間能顯著改善學習效果及家庭和諧。

    校園學習空間不足

    在學校方面,22%的家長認為學校的環境不足以提供良好的學習空間,尤其是缺乏足夠的個人空間(65%)。然而,92%的家長認同,若學校能增設個人空間,將有助於創造更寧靜和舒適的學習環境。為解決這一問題,部分學校已設置靜音艙,為學生提供更理想的學習、情緒調節及個人發展空間。這些措施有效改善了學生的學習表現及整體發展潛力。

    家長與學生的不同期待

    家長對於個人空間的需求各有不同。調查顯示,家長希望子女能利用個人空間進行功課、溫習或閱讀(62%),而家長自己則更傾向於將個人空間用作享受「Me Time」(70%),或作為療癒空間(51%)。這種差異反映出不同年齡段的空間需求,學生更多偏重學習用途,而家長則需要放鬆和休息的時間。

    智慧校園與靜音艙:提升學習體驗 

    智慧校園的應用已成為家長選擇的趨勢,調查顯示89%的家長支持選擇智慧校園,尤其以幼稚園家長比例最高(91%)。家長認為智慧校園能提升學習互動性(71%)、趣味性(70%)及教學效率(55%)。此外,靜音艙在校園和家庭中也有廣泛應用,為學生和教師提供安靜、私密的空間進行學習或交流。這些設施不僅改善學習環境,還能促進學生的心理健康和整體發展。

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