乳腺炎是餵哺母乳的媽媽們常見的困擾。美國母乳餵養醫學會（ABM）今年公布了有關乳腺炎的新資訊，各位媽媽都需要知。
撰文/編輯部
乳腺堵塞？乳腺收縮？
之前一直所認為的乳腺炎症狀是乳腺堵塞，但ABM則解釋症狀應該稱為乳腺收縮，而患者應該要使用冰塊或其他消炎藥去治療，而不是過往使用熱敷方式或更頻密地泵奶，這可能會令症狀更嚴重。
出現乳腺炎可以怎樣做？
定時餵哺
乳汁分泌過多，導致乳腺發炎而令其收縮。出現乳腺炎的最佳治療方式是繼續定時餵寶寶吃奶，並繼續按時間泵奶。ABM指乳腺發炎的媽媽們不適宜更頻密地泵奶，令過多的乳汁排空，因為這樣身體會認為乳汁不足而繼續發泌過多乳汁。
使用兩邊乳房餵哺
由於我們現在知道乳腺發炎的症狀是乳腺收縮而不是出現堵塞，所以媽媽無需採取排空乳腺阻塞的方法。媽媽也不需要改變餵哺的姿勢，令乳腺暢通。如果患有乳腺炎，媽媽們可以先以沒有發炎的一邊乳房餵哺，才用發炎的一邊乳房餵哺，以免過多刺激。
輕輕按摩乳房
患有乳腺炎的媽媽們可以以輕柔手法按摩乳房，由乳房前方掃至腋下位置，以舒緩炎症。ABM不建議媽媽們太過用力按壓乳房，因為有機會傷到乳房姐組織，令發炎情況更嚴重。
冷敷代替熱敷
以往可能會建議媽媽們使用熱敷減輕發炎症狀，但其實冷敷才有助舒緩炎症。
