兒童近視問題愈趨年輕化，甚至連嬰幼兒都出現視力問題。近幾年因為疲情，小朋友足不出戶，使用電子產品嘅時間增長，自然令患上近視的機會大增。醫師提醒，平時要多注意正確用眼習慣，儘早發現問題並治療，以免錯過黃金治療機會。
嬰幼兒常見視力問題
根據香港衞生署的資料顯示，香港的6歲學童中，約有18%患有近視，隨年齡而上升，12歲學童近視比率更高達約62%。近視、遠視、散光都是非常常見的視力問題。如果近視不斷加深，眼軸持續增長，會使視網膜和眼球壁組織變得薄弱，引致更多眼疾，如青光眼、視網膜剝離等併發症。斜視也常在兒童身上發現，患者會出現鬥雞眼或斜眼看東西的情況，部分為先天性，後天因素不明。
定期檢查捉緊矯正機會
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部、諾貝爾眼科主治醫師陳韵臻指，很多小朋友出現視力問題時，徵狀可能不明顯，嬰幼兒和學童也未必知道自己視力出現問題，家長也較難發現孩子的問題。因此家長更加要帶小朋友定期檢查眼睛，否則可能過了幾個月，甚至幾年後也無法知道視力出現了問題。
眼科檢查一般包括視力、屈光度、立體視覺、斜視及眼動檢查、色覺、散瞳檢查。亦會檢查雙眼的協調能力、聚焦能力、立體感、顏色視覺等。眼科檢查時間需時較長，孩子對於醫院也可能會有恐懼感。陳韵臻醫師建議家長不妨先幫孩子建立一個他們喜歡的情境，例如用孩子喜歡的事物配合檢查，令孩子更有安全感。過程中也可以多加鼓勵，即使孩子暫時不能配合也沒關係，多嘗試幾次，令孩子慢慢熟悉。
小朋友出現視力問題的跡象
- 瞇眼或歪頭看事物。
- 喜歡單眼看事物。
- 經常揉眼睛。
- 常抱怨看不清楚。
- 容易撞倒東西。
- 需要很近距離閱讀。
- 對光敏感、流淚。
- 玩球或騎自行車時出現手眼協調困難。
- 頭痛。
- 抗拒塗鴉、拼圖或其他較為精細的活動。
近視主因不只是電子產品
電子產品對小朋友的視力絕對有影響，因為孩子的眼球還沒有發育好，相對成人來說他們的瞳孔較大，所以長期近距離看發光物件對眼睛會有一定影響。如果父母也有深近視，孩子亦較大機會出現視力問題。但除了電子產品外，也有其他原因導致視力問題。長期近距離看東西和缺乏戶外活動是兩大主要環境因素。疫情影響及繁重學業皆令孩子戶外活動的機會減少。澳洲有一項研究指，小朋友每天在陽光下的戶外活動一小時，近視加深的速度可以減低50%。
如何避免近視加深？
當然最好的方法是減少孩子使用電子產品的時間。2歲以下的幼兒應盡量避免看電子產品，2至6歲也盡量不要超過1小時。家長可與孩子約定睡前不能使用電子產品，即使要看，也要選擇大螢幕，如電腦、電視等，避免太近距離觀看。在使用的時候也要保持適當距離，看物件的距離應保持一個直角手位的距離，而且要注意坐姿，不要趴着或躺着閱讀。燈光也要充足，不宜太光或太暗，也不要直射眼睛。
除了注意閱讀習慣，也要讓眼睛有充足的休息。每看電子產品20分鐘，都應休息20秒，觀望20尺以外的東西。
