孩子健康成長，是每位爸媽的願望。看到孩子不願意進食正餐，身形偏瘦，想必各位爸媽必定非常焦急。要解決這個問題，首先要弄清楚其成因，再對症下藥。這次我們以中醫的角度，來找出孩子不喜歡吃飯的原因。
整理／編輯部
撰文／鄒瓊玉註冊中醫師 (香港防癆會–香港大學中醫診所暨教研中心(灣仔區))
中醫看小兒厭食症
厭食症是指小兒較長時期見食不貪，食欲不振．甚則拒食的一種常見病症。《幼幼新書乳食不下第十》中指出：「脾臟也，胃腑也，脾胃二氣合為表裡。胃受谷而脾磨之，二氣平調，則穀化而能食。」簡單來說，脾胃氣旺，運化功能正常，則能夠好好消化食物而有食欲。換句話說，如果脾胃運化功能失司，則可見食欲不振，進食量減少。
脾常不足
從中醫角度而論，小兒的其中一個生理特性為「脾常不足」。這個「不足」指的是：
- 脾胃為氣血生化之源，小兒生長發育迅速，故對脾胃化生之精血津液等營養物質之需求更為殷切。
- 小兒脾胃運化功能尚未健全，飲食稍有不慎，極易引起脾胃受損而致運化功能失常。
因此相對成人，小兒脾胃更脆弱，更容易運化失司而食欲下降。脾胃運化對於精血津液生化至關重要，營養物質足夠小兒才能正常成長發育。
厭食症的成因
餵食不當，飲食不節是導致厭食的最大成因。這個「不當」指的是：
- 進食不定時，生活不規律
- 進食過多食物
- 給予過多高營養滋補食物
- 過於溺愛，投其所好，養成偏食習慣，正餐前食過多零食、飲料
- 長期強迫性進食，反而出現反射性拒食
另外，急慢性消化系統疾病或其他疾病，長期服藥等都會引致小兒食欲下降。
