寶寶突然不喝奶了怎麼辦？其實寶寶在3個月後發生厭奶的情況很正常，但爸媽們還是會擔心寶寶沒吃飽、長不大。究竟什麼情況算是厭奶？以下教你幾招順利渡過「厭奶期」。
撰文/編輯部
為什麼會有厭奶期？
寶寶厭奶期的主要原因，是由於寶寶的生理機能會愈趨發展成熟，感官知覺增強，包括視覺、聽覺、嗅覺、觸覺和味覺等，使寶寶對周遭環境的變化會更加敏銳，容易因為外界影響而分心，其中，腸胃系統也會更成熟，變得更敏感。所以，可能對味道會更挑剔，甚至因此不願意喝奶，覺得「吃膩了」。
厭奶的情況比較常在喝配方奶的寶寶身上觀察到，因為母奶的味道會隨着媽媽的飲食而有所改變，所以喝母奶的寶寶，每次的飲用的味道都不太一樣，也較少會因為口味而排斥。
3方法判斷厭奶還是生病
父母該如何判斷，寶寶突然不愛喝奶，是因為身體不適，還是純粹厭奶？
- 精神、活動力表現正常
雖然寶寶在喝奶時表現出抗拒，但其餘時間的精神狀態和活動力並未受到明顯影響。
- 分心或拒絕喝奶的行為
在喝奶的過程中，可能會有分心的行為，例如四處張望、頂奶嘴、撇開頭等，表示他們對身邊的環境轉變較敏感，易受到外界的刺激而分心。
- 想睡覺時餵奶較順利
寶寶在稍微昏昏欲睡或半夢半醒的狀態時，都能更順利地餵奶。這時的寶寶身心相對放鬆，對於外界的刺激，反應也較不敏銳。
3招輕鬆應對厭奶期
- 一個專注喝奶的環境
在餵寶寶喝奶時，可以將房間的燈光調暗，並關閉可能會分散寶寶注意力的電視、手機等物品，減少影響他們專注力的因素。同時，播放柔和，且讓孩子安心的白噪音、粉紅噪音等聲音，能夠營造安靜、舒服的氛圍，讓他們更專心在喝奶這件事上。
- 調整餵奶的方式
家長不一定要在固定的時間餵奶，可改成在寶寶真正需要進食的時候再哺餵。寶寶的飢餓徵兆可能是不安騷動、張嘴吐舌、尋乳等。此外，調整奶樽的吸嘴孔徑，令嬰兒能夠較輕鬆地吸吮到奶水，或者直接更換成其他牌子的配方奶，增加口味上的變化。
- 不強迫餵食
如果寶寶對喝奶很明顯地拒絕，例如推開奶瓶、轉頭或者哭鬧不停，父母就不要強迫他們進食。強硬的舉動只會讓寶寶對喝奶產生更大的抗拒，加劇厭奶的情況。等到寶寶再次對奶產生興趣或需求時再嘗試。
