寶寶「吃飽了」的信號　觀察寶寶和媽媽的身體狀況

新手媽媽怎樣才知道寶寶有沒有食飽？用「瓶餵」的話便可以容易掌握餵奶量，但是「親餵」母乳的話，就不知道餵了多少母乳。究竟寶寶食飽了沒有？以下5個方式，便可以幫媽媽判斷寶寶的飲奶情況。

撰文／編輯部

1. 觀察BB動作、反應

BB飲母乳的時候會發出連續的吸吮聲、吞嚥聲，這就表示寶寶有確實飲到奶水。快要食飽的時候，寶實的吸吮速度會開始變慢，飽了就會自己轉過頭離開乳房，身體變得放鬆想睡覺。如果未食飽，便會有哭鬧、尋乳反應的情況。

2. 觀察乳房狀態

在寶實飲母乳的時候，媽媽的乳房會從腫脹變得柔軟，這就代表有奶水排出。

3. 觀察BB排尿量、顏色

通常寶寶一天要換5-6次全濕的尿片，尿液顏色透明、無味，就代表當日攝取了足夠的奶量。

4. 觀察BB排便情況

飲母乳的寶寶在滿月之前，有時一日可達10次大便，而且便便狀態比較稀。滿月之後，排便次數才會開始減少。例如，滿月前一天有4-6次大便，滿月後開始遞減為4-5天排便1次，甚至7-10天才排一次便，頻率因人而異，不過只要大便質地鬆軟，BB生長情況正常，就代表攝取足夠營養。

5. 留意BB體重

除了寶寶剛出生時，首7天因為「生理性脫水」而導致體重下降之外，之後體重會再慢慢回升，之後的6個月，每個月體重增加大約500克，就表示BB攝取充足母乳。