HKU X BFCI「母乳友善社區計劃」呈獻 – 「母乳媽媽不簡單！」

2021-05-09

近年，愈來愈多媽媽認識母乳餵哺的好處，加上不少機構積極推廣，令更多媽媽選擇母乳餵哺。其中，「母乳友善社區計劃」(BFCI) 是由香港大學護理學院主辦，香港母乳育嬰協會和自然育兒網絡合辦的一項推廣計劃。此計劃成功開發免費手機應用程式「母乳GPS」，方便媽媽在區內尋找合適的母乳餵哺設施，亦定期舉辦母乳工作坊，推廣母乳餵哺的重要知識。為迎接5月9日母親節這大日子，計劃特別走訪了一直致力推廣母乳餵哺的護士和兩位母乳媽媽，開心分享母乳餵哺的經驗和感受。

撰文/ 編輯部

相片/ 部分被訪者提供

恆心．決心．信心　一個都不能少

譚靜姑娘(Angel)除了是註冊護士和註冊助產士，也是一位國際認證泌乳顧問(IBCLC)，一直致力支援和推廣母乳餵哺。Angel指近年本港初生嬰兒的餵哺母乳比率持續增長，「2000年時，媽媽在出院時的母乳餵哺率只有大約五成，到2020年已達八成，情況雖然有所進步，但出院後的母乳餵哺率卻不太理想。」始終社會上雙職媽媽愈見普遍，想要提升母乳餵哺率，打造餵哺母乳的友善環境和政策更顯重要。

為了給寶寶建立吸吮母乳的習慣，Angel提醒各位媽媽應盡早開始，以提高餵哺母乳的成功率，「餵哺母乳有時候要『看緣分』，所以能夠親餵的媽媽一定要珍惜機會。」餵哺母乳彷彿是一場耐力賽，挑戰著媽媽的體力和心力。要堅持下去。Angel認為最重要是恆心、決心和信心，遇上困難不要輕易放棄，需要時可尋求專業人士的幫忙，例如擁有國際認證的泌乳顧問和母嬰健康院的醫護人員。「寶寶其實是最好的催乳師，與他們多點身體接觸，而媽媽也要多喝水，餵哺次數盡量頻密一點。」Angel笑說母乳餵哺像拍拖一樣，都需要時間讓雙方磨合練習，適應彼此，從而建立出互愛的親密關係。

除了媽媽自己的努力和堅持外，家人以至社會各方面的支持亦不可少。問到社會對餵哺母乳的支援是否足夠時，Angel坦言仍有很大的進步空間，「在香港當媽媽可能要『識執生』，隨身帶備絲巾，找到合適的地方便給孩子餵奶，或者把手袋變成『隨身冰袋』，用冰種冷藏擠出的母乳帶回家。」她特別提到「母乳友善社區計劃」，由於支援服務是以「社區」的角度出發，相比醫護人員更能緊貼媽媽的需要。孩子是未來社會的棟樑，讓他們健康成長非常重要。Angel明白媽媽因為各種緣故未必能夠做到「全人奶」，但母乳餵哺應該只求質素，不求數字，好好享受母乳餵哺的過程，將這份「The food of love」帶給孩子。

堅持就是王道兩位過來人的開心分享

餵哺母乳不僅是讓寶寶果腹，攝取充足營養，更是專屬媽媽和孩子的甜蜜時光，培養了彼此的信任和愛，是一種難以言喻的幸福。然而，這過程不如想像中容易，「滴滴皆辛苦」——背後的辛酸只有過來人才能明白。

對餵哺母乳的堅持

Cindy自兒子出生開始，便一直堅持親餵母乳。回想成為母乳媽媽的初期，長輩的過分關切反而成為她的壓力來源，「記得那時，奶奶每天也會關心寶寶吃了多少餐奶？大小便怎麼樣？……可能因為自己的身形偏瘦，大家都擔心我的奶量不足，加上初生寶寶都是少吃多餐，長輩看到我常常要餵奶，便以為寶寶吃不飽。」

許多許多的養育意見，讓Cindy有點吃不消。直到帶寶寶到母嬰健康院作評估，意外迎來護士的一句話──「只有媽媽才最清楚寶寶的需要」，這讓Cindy和她的長輩都得到了啟發，加上兒子的成長狀況屬正常水平，終於令長輩肯定Cindy餵哺母乳的堅持。

談到親餵母乳的好處，Cindy特別強調其安撫作用，能夠滿足孩子心靈上的需要，例如寶寶出牙時的不適，透過餵哺可帶給他安全感。在餵哺的過程，親子間的磨合總少不了， Cindy也不例外，但過渡這個階段後，便能找到相處的默契。她特別鼓勵各位同路媽媽：「相信自己，也要相信自己的孩子！」

對雙胞胎的餵哺體驗

育有一對雙胞胎女兒的Stella，當時是剖腹誕下孩子，回想與寶寶的首次親密接觸，就是親餵母乳那一刻，頓時令她有了成為母親的覺悟。可是對於親餵，兩位女兒的反應截然不同，「小女兒的餵哺情況一直良好，大女兒則抗拒親餵，那時候自己的情緒有點敏感，便猜疑她是否不喜歡媽媽……」Stella於是向朋輩支援計劃求助，得知許多雙胞胎也有同樣情況，她還向母嬰健康院的母乳姑娘尋求意見，嘗試過不同方法後仍不見效，最後Stella只好接受大女兒的狀態。

至於小女兒，Stella記得她出牙時，餵哺的過程令Stella有點不適，她強忍疼痛堅持親餵，但小女兒彷彿知道媽媽的感受一樣，竟自行離乳。雖然這令Stella有點失落，幸得丈夫的安慰才釋懷。的確，無論精神和行動上，「神隊友」的支持都不可或缺，Stella很感恩家人一直在旁幫忙，讓她能夠兼顧家庭和工作。