一般來說，多喝水並不會令羊水因而變多，兩者之間是沒有直接關聯的。羊水的主要來源是胎兒的尿液，如果胎盤功能良好，羊水一般來說都是充足的；如果胎盤功能不好，就容易有羊水不足的情況，所以羊水多寡也是評估胎盤功能好不好的指標。
監修 / 羅樂欣(婦產專科醫生)
飲水量要適中
如果孕婦喝太多水，體內的平衡機制會讓腎臟將過多的水分過濾，血容量通常不會改變太多、羊水也不會因而變多。相反，如果飲水量太少，便會導致血容量下降，供給胎兒的水分不足，使胎兒吸收的水分太少、尿量不足，那麼羊水就有可能會減少了。但事實上，這種影響是有限的，喝水不足並非羊水太少的主因。如果孕媽咪只是偶爾少喝了一點水，身體也會自動調節，不至於有太大的影響。
但因懷孕後血容量會大幅增加，有足夠的血液量才可為胎兒提供充足的養分，所以孕媽咪還是要多喝水才行啊。根據不同活動量，建議孕婦一天大約喝1,800C.C.至3,000C.C.水，而且要分次喝水，不要一次過喝太多，以免引起肚子太脹、想吐，身體也不容易吸收水分。
