當孩子長大到不需要媽媽時刻跟出跟入，擔心這樣那樣的年紀時，有些媽媽也許會想到展開人生另一頁，不再做全職媽媽，計劃重返職場。但經過好一段時間的全職媽媽生活，可以怎樣讓身心與社會接軌，準備好角色上的轉變？
撰文/編輯部
重返職場過三關
友緣社會福利事業基金會副執行長黃倫芬指，媽媽重返職場，除了要面對工作上的挑戰以外，也會面對家庭管理與職場方面的三大挑戰。
1. 角色衝突
全職媽媽再次投入職場工作，一定會同時身兼多重身分，如媽媽、僱員、妻子、主管、女兒等，每一個身分都在瓜分媽媽每一天的時間和精力，令女性沒有足夠時間休息，身心疲累。
2. 影響家庭生活
因為媽媽要外出工作，自然無法像以前在家中24小時侯命，例如媽媽未必能每晚煮晚飯、沒有時間照顧孩子起居飲食、做家務等。所以媽媽決定重返職場之前也要考慮到照顧家庭生活的時間分配。
3. 職場人際關係
媽媽再次投入職場可能會遇到比自己年輕很多的同事，甚至是自己的上司，可能需要時間適應。與同事處於不同年齡層，溝通的方式與話題可能也需要時間磨合。
從容應對重返職場
1. 提早裝備自己
在開始工作之前，媽媽可以提早一段時間裝備自己，多閱讀、了解行業的動向、進修相關訓練課程，讓自己的腦袋活動一下，也讓自己盡快適應職場的節奏。
2. 處理好家中大小事務
面對在家庭的時間減少，媽媽們要事先處理好家頭細務。例如，請丈夫、老爺奶奶、外傭，幫忙照顧孩子和家務。
3. 慎選投身行業
黃倫芬指，重返職場的首選建議是從熟悉的工作領域入手，有相關經驗較容易成功受聘之餘，也較快能適應工作。如家庭情況會對工作有影響，媽媽們需要先與上司溝通討論，若公司不能夠配合，也許這份工作並不適合你。
