嬰兒按摩不僅是父母和孩子相處的好機會，透過身體接觸向小朋友傳達愛意，更對BB健康有好處。
撰文/編輯部
嬰兒按摩好處
1.刺激生長
按摩的過程可以激發孩子的生長荷爾蒙，促進血液循環，增加食慾，幫助消化吸收。美國小兒科期刊已在1986年發表的研究中發現，對早產嬰兒每天進行按摩，體重增加47%，可以提早6天出院。
2.提高睡眠質素
按摩更可以放鬆BB緊繃的肌肉，令他們更容易入睡，睡得更安穩。
3.加強親子關係 穩定情緒
在按摩時間中，父母可以與孩子對話，一些眼神接觸和微笑都是對BB傳達愛意的方式，促進親子關係。BB更會感到父母的愛和安全感，令他們能夠放鬆情緒，消除不安和壓力。
4.引導孩子認識身體
為BB按摩的時候可以說出身體部份的名字，幫他們認識自己身體的不同部份。
5.舒緩肚仔不適
有些寶寶可能會有腸胃問題，幫他們按摩肚仔可以幫助腸臟蠕動，驅走「肚風」。
簡易按摩動作 一秒上手
國際嬰幼兒按摩協會創辦人Vimala McClure在《嬰兒按摩：一本給慈愛父母的手冊》中，便分享了一些嬰兒按摩技巧。
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頭部按摩
用手按着BB 眉心，順着眼眉輕輕掃至太陽穴。
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四肢按摩
父母可以先從輕撫BB雙手開始，再繼而捉着他們的手或腳，雙手交替輕輕向上推。腳板按摩也是BB容易接受的按摩部位，又下而上至腳趾尖，用指壓的方式，分開5隻腳趾按。
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肚仔按摩
讓BB平躺，在BB的肚仔上輕輕用力，從你的左邊起順時針畫一個「冂」形狀。另一方法是雙手交替，在 BB的肚仔向下掃。
按摩注意事項
按摩的目的都是想 BB感到舒適和開心，所以如果他們真的抗拒按摩，父母也不需要強迫孩子接受按摩。另外，我們需要留意力度要輕柔緩慢，同時注意不要再孩子剛吃完東西便按摩，以免消化不良。按摩時長也不應太長，先從5分鐘開始，10-15分鐘左右便很足夠了。
