1-2歲的孩子正值感官發展的時期，他們帶著無限的好奇心，總是喜歡東摸摸、西碰碰地不停探索。然而，當雙手接觸外界環境的機會越多，感染病毒和細菌的機會也越高。培養孩子正確洗手的習慣及定期剪指甲，是日常生活中最簡單、最有效的疾病防護措施。
整理／編輯部
專家審校／張傑(兒科專科醫生)
資料來源／ 智養寶「巧虎」教材寶寶版（1-2歲）《父母手冊》
洗手好處多
世界衛生組織﹙WHO﹚曾發表一份研究報告指出，用適當的洗手方法，養成良好洗手的習慣，可以減少兒童患腹瀉等疾病達53%。除了腹瀉外，洗手也能有效預防流行性感冒、手足口病、呼吸道感染、腦膜炎等疾病。
因此，進食前、如廁後、接觸口、鼻及眼睛前、碰了骯髒東西後和外出回家後都需要洗手，這樣能夠大大減低病毒入侵身體的機會，以及防止疾病在社區傳播。
洗手習慣由家長做起
這階段的孩子愛模仿爸媽的行為，爸媽可以擔任引領的角色，讓小朋友了解洗手的正確方式，將洗手成為生活的一部分。例如：爸媽回家後前往洗手間洗手時，可以大聲說︰「我剛剛外出，回到家要馬上洗手。」令小朋友明白洗手是指定動作。
當知道小朋友懂得自動自覺洗手後，可以多稱讚孩子，讓他們明白自己在做一種正確的行為，養成勤洗手的習慣。
正確清潔雙手
正確地洗手是最有效去除細菌的方法，但洗手並不是簡單地在水龍頭下沖沖而已。家長需要選用適合的洗手液及教導孩子正確清潔雙手的步驟。
請家長首先為孩子挑選不含酒精，成分天然健康的洗手液。其次是選擇PH值呈弱酸性，配方溫和不刺激，最好還要含有滋潤成分的洗手液，在清潔殺菌的同時還能滋潤孩子嬌嫩的皮膚。
洗手的五部曲
洗：用水洗濕雙手
搓：加入梘液，揉搓雙手最少20秒﹙手掌à手背à指隙à指背à指尖à指甲à手腕﹚
沖：用清水將雙手沖洗乾淨
潔：用手捧清水將水龍頭沖洗潔淨，再關閉水龍頭
抹：用柔軟乾淨的毛巾把手抹乾
孩子洗完手後可能會習慣把手亂晃，潑到別人，請家長多提醒他們千萬不要這樣做啊！
沒有水怎樣洗手？
有時在街上不能隨時隨地用梘液洗手，爸爸媽媽可以攜帶消毒濕紙巾或免洗搓手液，以備不時之需，讓孩子經常保持雙手整潔。但家長千萬不要過分依賴消毒濕紙巾或酒精搓手液為雙手消毒，因過度使用會令皮膚流失水分，引致皮膚敏感之外，也會令小朋友產生不用洗手的錯誤觀念。
剪指甲注意事項
長指甲容易藏污垢，細菌也會隱藏在裡面，如果寶寶用長指甲抓癢，細嫩的皮膚就很容易被抓破，而指甲裡的細菌就會通過破損的皮膚進入身體裡面。加上寶寶的指甲長得特別快，所以每個星期都要為寶寶剪一至兩次。剪指甲時，有以下幾點需要注意：
1 挑選合適的時機
洗澡後的指甲是最軟最容易剪的，如果寶寶比較配合，可以選擇在他洗澡後剪指甲。但如果寶寶鬧騰、不配合，強行剪指甲可能誤傷寶寶。因此選擇寶寶安靜的時候，比如睡覺時修剪，這樣既方便也更安全。
2 握手方式
把寶寶的手指盡量分開，用拇指和食指捉著寶寶的其中一隻手指，然後五隻手指輪流著剪，並小心不要剪到寶寶手指其他部分。這樣即使寶寶反抗，也比較容易控制。
3 避免「嵌甲」
請不要將指甲剪成圓弧形，應盡量剪成長方形，要注意指甲兩邊的角位不能修剪太深，不然新長出來的指甲容易嵌到軟組織內，成為「嵌甲」。嵌甲會損傷指甲周圍的皮膚，引發各種炎症。
