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迎接開學   身心齊齊READY!

由9月開始,寶寶便要進入成長的新階段──上幼稚園!對寶寶的心靈及生活習慣來說,「入學」是一個重大的挑戰,為了幫助孩子有一個愉快的開始,爸爸媽媽要早點幫助他在身心方面作好充足準備,以順利適應幼兒園的團體生活。

專家審校 / 劉沛淇 (課程創建及心理學導師)

入學後種種不適應

由每天在家中度過,變成每天在校園中度過,對寶寶來說有很多無法即時適應的轉變。

  • 情感

一直依賴家人照顧的寶寶,忽然要走出外面,進入不熟悉的新環境、獨自面對一張張新面孔、嘗試很多未接觸過的新事物,自然會感到懼怕或缺乏安全感,最常見的情況是孩子哭著說:「我不要上學!」、「我要找媽媽!」,也有些孩子可能會變得比較敏感,或在幼稚園內不願與人接觸。

  • 生活

幼稚園有固定的作息時間,大家要一起吃飯、午睡等等,可能跟平日居家的規律完全不同;加上很多事情都要靠自己親自處理,一時之間可能無所適從。

  • 社交

寶寶每天在校園裡會遇到各式各樣的人物如同學、老師、校工、其他家長等,若寶寶在入學前的時間主要接觸家人,則可能會因不懂溝通而感到不安,無法妥善地表達自己的願望與需求。

Get ready!心理準備篇

入學前,建議先與孩子做好事前溝通和學習的準備,讓孩子可以盡快融入群體生活,適應家裡以外的環境。

  • 描述幼稚園

  • 培養規則意識

幼稚園裡有各種規則需要遵守,如排隊、收拾自己物品等等,不可以像待在家中時隨心所欲。開學前讓孩子了解及聽從指令,如「一起洗手後吃飯」、「排隊去操場」等等,有助融入團體生活。家長也可和孩子練習輪流做事情,如:輪流發言、輪流玩玩具;從中讓孩子學習等候及禮讓。

 

  • 事前熟悉環境

入學前,可帶孩子去看看幼稚園、到附近玩耍,或盡量出席學校的活動,以參觀內部設施及園內人物,使孩子逐漸熟悉幼兒園的環境,並有一點心理準備,了解自己將會在這裡生活。

  • 上學「演習」

讓孩子穿起校服、背起書包;與他一起佈置書桌、看看課本的內容、購買文具等,都可以給孩子多點上學的概念。

  • 學會訴求

練習有禮貌及清晰地表達訴求,如「我可以上洗手間嗎?」、「我可以喝水嗎?」等等,讓老師及校工可以提供適當的協助。

  • 參與社交活動

入學前參加一些幼兒playgroup,或讓孩子到其他親友的家玩耍,讓孩子學懂跟其他小朋友溝通,以及跟陌生人相處時的禮貌和注意事項,適應群體生活。家長亦可嘗試在已知會孩子的情況下,離開孩子一會,讓孩子適應爸媽不在身邊時,如何獨立面對各種問題,如向家人以外的大人提出需求等。此外,不妨和孩子實踐分享;多分享食物、玩具甚至是自己的想法,有助孩子熟習群體生活的模式。

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