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妊娠水腫可大可小 教你處理方法和簡易食療

「我的腿很腫脹，原本的鞋及褲都穿不下，醫師，有甚麼解決方法呢」，這是筆者在臨床時最常遇到的孕婦問...
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拆解孕期水腫成因 緩解孕期水腫小貼士

懷孕期間，不少孕媽媽都會發現臉部和手腳腫脹了不少。這可能不是因懷孕而導致的肥胖，而是出現水腫問題...
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如何改善失眠困擾？準媽媽難以入睡五大原因

肚子一天比一天大，準媽媽一方面期待著小寶寶的到來，另一方面也容易因大大的肚子而出現失眠的問題。準...
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如何處理傷口？ 產後住院護理指南

外國「早上生仔，夜晚回家」情況頗為常見，但對香港媽媽來說，實在匪夷所思。在本地醫院分娩，...
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孕媽媽貧血要小心？　從日常飲食入手保母胎健康

根據世界衛生組織的統計指出，全世界約有 40%的孕婦有貧血的問題。懷孕期間，孕婦的身體需要增加血...
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透過藥物及針灸 改善產後乳汁不足困擾

根據世界衞生組織建議，嬰兒初生後最初六個月應全吃母乳，至6個月大，再逐漸添加固體食物滿足嬰兒的營...
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母乳營養關媽媽飲食事 理大：蔬果攝取為母乳添營養

母乳餵哺在媽媽界中愈來愈受重視，皆因母乳含有不同的營養成分，對寶寶的生長發育和健康都有好處。香港...
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新手媽媽生產攻略　無痛分娩真的不會痛

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7種常見胎記總整理 寶寶出現這些胎記需擔心嗎？

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擊退脫髮危機！ 產後媽媽護髮秘訣

擁有一把漂亮的頭髮是許多女性引以自豪的特點，卻有不少媽媽在產後皆會遇上脫髮問題。有研究指出，香港...
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