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母乳營養關媽媽飲食事 理大：蔬果攝取為母乳添營養

母乳餵哺在媽媽界中愈來愈受重視，皆因母乳含有不同的營養成分，對寶寶的生長發育和健康都有好處。香港...
產後坐月

因為小事哭個不停　高需求寶寶要怎樣照顧？

寶寶每天都哭得死來活去，遇到很小事也會情緒崩潰。高需求的孩子天生就很難帶？每個孩子的氣質也不一樣...
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新手媽媽生產攻略　無痛分娩真的不會痛

新手孕媽對於分娩過程都會有些不安，擔心過程會難以忍受地疼痛，或是害怕剖腹產把肚子被劃開的場景。採...
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邊育兒也能邊減肥 揭開媽媽減肥失敗的陷阱

生了孩子之後，媽媽們除了要面對照顧寶寶的難題，更要煩惱產後體重增加的問題。即使實行了減肥...
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惡露和月經這樣分 做好產後護理好得快

經歷了苦樂交織的生產過程後，媽媽們的子宮也開始慢慢復原。此時子宮藉由收縮，恢復原有...
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勿吹風？不洗頭？ 孕婦坐月禁忌有根據？

十月懷胎，媽媽終於在坐月的日子好好休息。有說坐月坐得好，媽媽便可以很好地調理好身體，回復孕前的精...
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孕媽媽美容正確觀念 懷孕期也可以保持美麗依舊

孕媽媽懷孕時都希望自己依舊美麗，仍然想打扮自己。不過懷孕期間，有哪些打扮和美容項目是高風險...
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乳汁不暢引發「乳癰」?   淺談「乳癰」成因及預防

現代人生活忙碌，又因為科技發展，為免麻煩，有一部份母親都會以奶粉取代人乳喂哺嬰兒，的確，...
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治療妊娠高血壓  「治未病」為新趨勢

妊娠高血壓是婦產科臨床中常見的病症，指的是孕婦在妊娠期發生血壓異常升高，大多發生於妊娠20週以後...
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9招緩解孕吐症狀 會不會孕吐原來視乎體質

孕育新生命雖然開心，但伴隨喜悅而來的孕吐症狀，可說是準媽媽們整個孕期起步的一大挑戰。想要...
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