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學習自己穿衣服 培養孩子自理能力

不少爸媽總是抱怨:「與小朋友外出前,花最多時間的環節就是穿衣服了!」其實2至3歲的孩子已大概掌握基本的生活自理能力。各位家長,不妨善用以下的建議,提升孩子的自理能力,學會自己的事自己做,不再過分依賴!

整理/編輯部

專家審校/ 古景發 心理學家- 教育心理學

資料來源/ 智養寶「巧虎」教材幼幼版(2-3歲)《父母手冊》

訓練自理能力益處多

有些家長對孩子呵護備至,事事為子女代勞,造就「港孩」的出現,導致他們過分依賴。然而,從小培養孩子的生活自理能力,能促進全身動作的協調性、準確性和靈活度,更有利提升其獨立、自信心和克服困難的精神。因此,家長應主動提供實際機會,讓孩子意識到自己也有能力做得到,不要因時間有限或欠缺耐性而為其代勞,這只會加劇孩子依賴的壞習慣。小朋友自己穿脫衣服是基本的生活技能之一,爸媽不妨從此培養孩子的生活自理能力!

選購容易穿脫的衣物

畢竟幼兒的手部肌肉控制力仍未熟練,在選購衣服時應以容易穿脫為首要條件,並配合其能力與生活習慣,以建立成功感。爸媽要避免選擇過於複雜的衣服,舒適的棉質T恤、橡筋褲頭的褲都是不錯的選擇,能讓小朋友更容易做到穿與脫的步驟。要是一開始讓小朋友自己穿著要扣鈕的上衣,他們會因不易穿脫而感到不適,甚至產生挫敗感。假如要購買有鈕的上衣,則建議選擇鈕比較大顆、數目較少的,小朋友能夠清楚易見、輕鬆扣好,有助增加孩子自行穿衣的成功感。

訓練孩子自己穿衣服4大Tips

Tips 1父母親身示範

這階段孩子的學習多以模仿為主,所以親身向孩子示範所帶來的學習成效甚高。爸媽可以先溫柔地說明,並配合慢動作示範穿脫衣服的步驟,建立孩子的初步概念。講解後,可以邀請孩子與自己一起穿衣服,讓他有實際機會自行嘗試。當二人同步穿衣服時,爸爸媽媽便可即時了解孩子遇到困難的地方,但請緊記配合孩子的節奏,以慢動作重複步驟,引導孩子學會自己穿衣服。

Tips 2嘗試與讚賞

爸爸媽媽與孩子一同穿衣服的時候,可以配合說話作提示,如:「先把手穿過左邊的手袖,然後到右邊……」、「嘩,手伸出來了!」只要耐心地一步一步清楚說明步驟,孩子自然能夠輕鬆掌握穿衣服的技巧。當然,孩子需要透過不斷的練習才能純熟地穿衣服,所以家長應該循序漸進地讓他學習穿衣服,然後才逐步提高要求。過程中也可以透過獎勵,以加強孩子完成目標的動機,從而增加其自信心。

Tips 3預留充足時間

作為「新手」的孩子而言,要完完整整地穿衣服的確有難度。有見及此,家長應為孩子預留充足的時間,讓他在沒有幫助下自行穿衣。假如孩子能夠自己成功穿上衣服,更可倍添成功感;若孩子真的無法順利完成,才出手幫忙吧!要是每次都因為趕時間或是不耐煩而為其代勞,孩子只會永遠都學不懂。

Tips 4設計圖卡與口訣

爸媽可以與孩子一起製作穿衣服的圖卡,畫上有趣的圖案,建立更清楚的穿衣技巧,亦可提高孩子對穿衣服的興趣。完成圖卡後,可以張貼在洗手間或房間內,孩子在穿衣時,便可根據圖卡上的步驟,學習穿衣服。除此之外,親子更可配合簡單的口訣或歌謠,讓孩子輕鬆將穿衣服的步驟牢記在腦海中!

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