看著孩子日漸長大，家長愈加珍惜親子相處的時間，希望寶寶能夠一直在身邊。但可有想過，孩子一直「黐」著父母容易產生依賴的情況？加上過分保護孩子，會使孩子無法獨立自主，可能難以融入和適應校園生活。孩子出現依賴的行為時，避免立即否定他們的能力和感受，應了解箇中的原因，一起尋求改善方法。
撰文 / 編輯部
專家審校 / 程衞強(香港兒童綜合發展中心註冊心理學家)
行為依賴VS情感依賴
行為依賴
當孩子不願意獨自完成能力範圍以內的事情，並希望得到別人的幫助，就是行為上的依賴。過度保護孩子、欠缺耐性等待孩子完成事情，都會令他們失去嘗試和學習的機會，只能依靠別人。若遇到困難又沒有得到支持的話，孩子也可能藉由依賴行為來緩和不安的情緒。
情感依賴
缺乏安全感的幼兒容易出現情感上的依賴，希望無時無刻都能吸引爸媽的注意，分外「黐身」。一旦父母離開視線範圍或陌生人靠近時，便會容易產生焦慮。如果家長與孩子相處時間不多，亦會因為渴望得到愛護而變得依賴。
凡事代勞剝奪學習機會
2-3歲的幼兒自我意識愈來愈強，很喜歡四處探索，勇於嘗試日常生活中的事情，例如打電話、開電視等，期待有自我照顧、獨立處事的能力。若凡事為孩子代勞，便會剝奪其學習的機會，阻礙全面發展。加上正值肌肉迅速發展的階段，孩子有能力做到更多事情，能透過日常簡單的生活自理來訓練手眼協調能力。
６招與依賴Say Goodbye
1.避免負面情緒
家長的情緒對幼兒的發展有重大影響，若在孩子學習的時候顯得不耐煩，會令他感到壓力及失去自信心。父母應在適當的時候，給予正確的指導，也可先作示範，予孩子充足的空間和時間練習並加以鼓勵。久而久之，依賴行為便會隨著自信和勇氣增加而逐漸減少。
2.訓練自理能力
學前多透過日常生活的小細節，培養孩子作出適齡的自理行為，如2-3歲的幼兒可學會自己上廁所、穿脫衣服等，有助適應入學後的自立生活及增加成就感。不要再因為覺得孩子還小、節省時間而替孩子完成所有事情，盡量讓他嘗試「自己的事自己做」。
3.擴闊生活圈子
為孩子安排年齡相近的小孩成為玩伴，提供更多相處機會，例如邀請朋友的小孩到家裡玩耍，增強孩子與別人之間的相處能力。同時有助擴闊生活圈子，使孩子除了爸媽以外，也有其他情感依附的對象，避免成為「黐身」寶寶。
4.故事書引導
避免用責罵、懲罰來強迫孩子獨立，可嘗試閱讀相關的故事，藉由故事情節和人物教導孩子「依賴」及「獨立」的差別，再透過提問給予思考的空間，例如「寶寶覺得愛依賴的角色如何？」、「喜歡哪個故事人物？」，引導和鼓勵寶寶以故事人物作榜樣，做個獨立的孩子。
5.多陪伴孩子
沒有孩子喜歡被冷落的感覺，家長應盡量花多點時間陪伴孩子，建立良好的親子關係。尤其家中增添新成員時，可能因忙於照顧初生寶寶而忽略孩子的感受，令其失去安全感。此時，不妨給予參與的機會，例如幫忙遞上小毛巾、輕聲唱歌哄弟妹睡覺等，從中學習獨立及照顧別人。
6.一起做家務
許多家長不想讓孩子「吃苦」，從來不會讓他們參與家裡的大小事務，導致孩子日後離開家裡便缺乏基本的生活技能。可將做家務視為親子遊戲，讓孩子從小養成做家務的習慣，按能力配予合適的工作如擦拭桌椅，也可藉此培養合作精神。
