執拾玩具時忽然走去看電視？學習穿鞋，穿到一半又走開？孩子常常做事只做一半就轉身去做其他事情，令不少家長相當苦惱。想孩子幫忙處理小事固然簡單，重要的是該如何令他變得有耐性呢？孩子逐漸長大，家長不想孩子事事半途而廢，是時候開始多讓孩子體驗等待和輪候，慢慢學習及培養耐性了！
整理／編輯部
專家審校／廖李耀群 註冊社工
資料來源／ 智養寶「巧虎」教材幼幼版（2-3歲）《父母手冊》
欠缺耐性3大主因
2-3歲孩子的認知能力慢慢增加，也能透過長時間與家人相處，從中學習和培養出耐性、因此，孩子欠缺耐性的情況，與父母的教導方式及相處之道也有著密切的關係。
- 沒有等待的概念
孩子是爸媽的寶貝，萬千寵愛在一身，不少家長均會無條件地不斷為孩子送上最好的東西。久而久之，孩子會有種「必然」的錯覺，認為自己想要的，立刻就會得到，毫無「等待」的概念，會認為所有人也像爸媽一樣以他們為先，不用輪候。
- 失去興趣
對事情產生的興趣越濃厚，幼兒就會越專心，越有耐性鑽研或認真完成一件事；相反，當失去興趣時，孩子就會沒有耐性把事情做好。同時，孩子也會在意自己的能力及成功感，若父母要求太高，超出孩子的忍耐程度，就會感到氣餒而無法堅持下去，甚至不願意踏出第一步。
- 無法集中精神
孩子專注力有限，加上充滿好奇心，對新奇事物感到興趣，容易被周圍事物吸引，即使是窗外車輛經過的聲音、小鳥叫等，也會分散注意力，無法完成正在進行的活動。此外，若孩子經常在專心做事時被打斷的話，如玩玩具時被要求去吃水果等等，容易習慣事情做到一半就中斷，難以全神貫注去完成一件事情。即使孩子對某些事物大感興趣，也可能只會是三分鐘熱度，未能貫徹始終堅持下去。
如何培養耐性
2-3歲的孩子以自我為中心，未能理解等待的意義，但只要是在他們能力範圍以内及感興趣的事，就會表現出耐性。
體驗「等待」
多讓孩子親身經歷等候的體驗，例如帶孩子到公園玩耍、到超市購物等公共場所，教導他們學會輪候。除此之外，平日當孩子嚷著要得到某些東西時，家長不要立刻答應，應讓他們先等待你完成受傷的工作。但是，請不要一下子讓孩子等太長時間，重點是讓孩子明白：要得到某些東西，就需要經過一段時間耐心等候。可由1分鐘開始訓練，慢慢延長他們的忍耐時間，也可在等待的時間讓孩子唱唱歌或數數字。
給予適齡物品
欠缺耐性的孩子對難度高的事物會大大減低興趣，家長應挑選適合孩子年齡的用品，例如選擇有色彩繽紛的插圖的圖書，去代替多字或情節複雜的故事書，從而增加興趣，讓孩子有耐性地閲讀下去。
遊戲訓練
平日多讓孩子玩啟發智力的組合玩具如拼圖、七巧板和積木等，即使動手玩黏土，只要先設定捏出什麼造型，不設時限讓孩子耐心地研究，也有助培養耐性完成任務。團體遊戲能讓孩子學習遵守規則及互相協助，當參與者越多，等待的時間越長，比獨自或一對一的活動更能幫助鍛鍊孩子的耐性。
訂立持久目標
2-3歲的孩子喜愛模仿，家長要以身作則，冷靜對待及忍耐孩子的急躁。輔助孩子訂立持久的目標，例如設定閱讀圖書的時間為10分鐘，然後鼓勵他們反覆說出自己的目標，加強意志力。避免對孩子寄望過高，應讓孩子做喜歡做的事情，同時給予他們思考探索的空間，讓他們獨自解決問題，並在事後加以鼓勵及獎賞。
