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破解坐月調理8個謬誤 過量進補營養可能有反效果
古時剛生產完的女性有着形形式式的坐月禁忌,時移世易之下,這些坐月禁忌還合時宜嗎?有哪些其實只是長...
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產後常見腹直肌分離 必學產後修復腹直肌運動
生完寶寶媽媽都會希望盡快恢復到懷孕前的身材,但是無論是改變飲食習慣,還是每天修身運動,體重雖然減...
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惡露和月經這樣分 做好產後護理好得快
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排便乾燥疼痛?產後便秘如何處理?
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產後媽媽睡眠問題 產前睡不好,產後沒得睡?
生寶寶之前,孕婦因為種種不適,無法享有良好的睡眠;生完寶寶之後,竟然還得面對更加不足的睡...
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淺談「清胎毒」成因 保持良好生活習慣
不少新手媽媽都曾在長輩口中或坊間的資訊,聽說過臨生產前應去「清胎毒」這個說法。但普遍人卻對其中的...
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擔心寶寶對貓咪毛髮過敏? 剖析迷思 尋覓兩全之道
生育迷思數之不盡,最廣為人知的莫過於寶寶與毛孩的共存擔憂。孕媽媽除了擔心寶寶對貓毛過敏,...
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