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減輕兒童濕氣問題 健運脾胃增強體質

春天氣溫開始回升，逐漸進入長夏季節，春夏季節的降雨量增高，濕氣隨之而來。濕邪最易困脾，脾胃為後天...
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長時間線上授課欠運動？ 簡單室內障礙賽訓練體能

早前，小朋友都留在家中線上授課，每天運動量下降，導致營養不均衡，自然肥胖率上升，錯過發展黃金期等...
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創造力等於競爭力 讓孩子成長時保留一點童真

當我們長大成大後，看到孩子天馬行空的聯想，不禁慨嘆自己的創意和想像力在成長時，已經不知不覺消失了...
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體現親子之間的信任 對孩子只可以Say 「Yes」的一天

「不要」、「不准」成為了父母的口頭禪。面對孩子種種要求，家長都會say no。Netflix上有...
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孩子有開學症候群嗎？ 調節作息心情輕鬆迎開學

從1月因社交措施而停課，到現在漫長的假期終於完結，小朋友是時候收拾心情重返校園。你的小朋友準備好...
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從奧斯卡頒獎禮事件 教孩子嘲笑也是一種暴力

較早前，因為美國著名影星Will Smith和Chris rock的在奧斯卡頒獎典禮上的衡突，件...
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善用時間填補學習空隙 疫情下在家如何發展興趣？

第五波疫情加上提早暑期的來襲，實在令不少父母措手不及。大部分父母都不知道該如何安排家中孩子善用時...
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限制使用網絡時間？ 尋求與學習表現取得平衡？

整理/編輯部 本文已獲陳志恆諮商心理師授權轉載 在不同演講場合中，經常被家長問到，可否用...
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母乳不夠怎麼辦？中醫淺談「缺乳」現象

母乳含有較易吸收的豐富營養，幫助嬰兒的腦部發育和智力發展，且有建立嬰兒免疫系統所需的抗體，減少其...
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從中醫角度分析孕婦產後的情緒低潮

香港人生活壓力緊張，加上現時新冠肺炎疫情嚴峻，人心惶惶，不少人的情緒都受到牽動，感到緊張、焦慮、...
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孩子不愛吃飯，是許多家長心頭的一塊大石，既擔心營養...

一起玩耍樂趣多 讓孩子與弟妹相...

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了解孩子社交模式 讓孩子輕鬆融...

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3歲左右孩子的圈子正由家庭生活擴散至校園團體生活，...