淺談產後身痛 分析症狀及四大內治法

不少媽媽在生產後都有感體況不如以往,身體各部位皆出現肢體或關節酸重、疼痛或麻木的情況,中醫師慣稱...

4種材料輕鬆完成 煙煙韌韌紅糖糍粑食譜

很多大人小朋友都鍾意食口感煙煙韌韌嘅食物,各位家長就可以試下整紅糖糍粑,做法非常簡單,而且只需4...

BB加固期吃什麼好? 給新手媽媽的4個粥底食譜

新手媽媽要準備BB加固期嘅飲食都免不得一番手忙腳亂,下面呢啲食譜就可以利用豐富食材,令BB食得開...

新年薄脆香酥小點心 杏仁瓦片自享送禮兩皆宜

新年梗喺要食返啲賀年小食,呢款杏仁瓦片就非常應節,製作又簡易。自己享用同送禮都好適合!又薄又脆,...

口感煙靭不黏牙小點心 一口一個濃厚奶香雪花酥

雪花酥喺近年網絡上非常流行嘅小零食,佢可以話喺牛軋糖嘅朋友仔,但同牛軋糖最大嘅分別就喺入面加咗酥...

農曆新年賀年食譜 健康有營版步步高陞蘿蔔糕

新年梗係要食返啲賀年食品,添個好意頭。但係市面買到嘅蘿蔔糕都用咗臘腸、臘肉,脂肪含量比較高,唔小...

零失敗親子食譜 復活節可愛雞仔蒸蛋糕

色彩繽紛嘅彩蛋、唔同款式嘅巧克力、兔仔,都喺復活節嘅象徵。復活節就到,除咗食朱古力之外,大人小朋...

從此不再害怕便秘! 腸道5R修復計畫改善健康

便秘可說是常見都市病,上班長坐辦公室,戶外活動少;而幼兒則易因腸胃敏感而出現便秘。前元美診所的營...

少用油就比較健康? 與你一一破解氣炸鍋迷思

氣炸鍋近年大行其道,用法簡單,方便快捷,成為不少入廚新手和熟手大廚的必備工具。對比油炸,氣炸鍋到...

改善情緒助放鬆? 解答朱古力常見6個迷思

香醇濃郁的朱古力是不少人最喜愛的甜品,你知道黑朱古力除了可以改善心情,還能幫助肌肉放鬆嗎?除了這...

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