星期三, 2 4 月, 2025

素食達人為媽媽而設!產後補血氣糖水

產後媽媽在坐月期間,除了要補血氣之外,還需要排清惡露,幫助母體復原。今期素食達人Mimi教大家...

消暑健脾開胃湯水 解救炎夏食欲不振!  

7月正式踏入夏天,氣溫既炎熱又潮濕,大大影響孕媽媽的食慾。在中醫角度,孕媽媽在夏天胃口不佳,與...

幫助產後止汗:山地養陰響螺湯 

天氣持續酷熱,只是外出一會兒也汗流浹背,令身體變得「黐笠笠」,不適之餘又有欠衛生。當然受天氣、...

三步就完成!補腎美顏的醋浸黑豆

黑豆含有豐富的蛋白質、鐵質等營養,有助母體復原之餘,更有消水腫及抗氧化等美顏功效,對產後媽咪來...

新年薄脆香酥小點心 杏仁瓦片自享送禮兩皆宜

新年梗喺要食返啲賀年小食,呢款杏仁瓦片就非常應節,製作又簡易。自己享用同送禮都好適合!又薄又脆,...

寒冷冬天暖胃食譜 胡椒豬肚湯港人至愛之選

冬天凍冰冰,就可以飲暖粒粒的湯水保暖。胡椒豬肚湯是香港熱門湯水之一,尤其是秋冬季節非常受歡迎;清...

4種材料輕鬆完成 煙煙韌韌紅糖糍粑食譜

很多大人小朋友都鍾意食口感煙煙韌韌嘅食物,各位家長就可以試下整紅糖糍粑,做法非常簡單,而且只需4...

夏日涼感梳打水食譜 無糖飲料都能健康又好喝

一到夏天就樂好想飲「快樂肥仔水」?不如試下用「無糖梳打水」代替高糖份汽水,健康、低熱量之餘,又可...

「田七」是增高神物? 三個湯水食譜幫孩子快高長大

坊間流傳「田七」可以增高?當然沒有食物或者藥材可以直接增高,但中醫學認為脾胃運化功能正常,氣血充...

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