星期六, 21 6 月, 2025
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過不一樣的端午節  清涼繽紛水果糉

又到端午節，當然不少得吃糉環節。但每年都只吃鹹、甜兩糉難免有點乏味……適逢天氣炎熱，不如...
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「田七」是增高神物？　三個湯水食譜幫孩子快高長大

坊間流傳「田七」可以增高？當然沒有食物或者藥材可以直接增高，但中醫學認為脾胃運化功能正常，氣血充...
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預防妊娠高血壓 : 桑寄生紅棗蓮子茶

孕媽咪自踏入孕期開始，身體便需面對大量生理變化與風險，其中「妊娠高血壓」便是妊娠高危疾病之一。...
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素食達人為媽媽而設！產後補血氣糖水

產後媽媽在坐月期間，除了要補血氣之外，還需要排清惡露，幫助母體復原。今期素食達人Mimi教大家...
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清蒸石斑5大貼士 灒上自製鮮甜蒸魚豉油

就快中秋節，不少人都喜歡蒸石斑或者蒸其他魚，大魚大肉，好好慶祝。蒸魚做法雖然較為簡單，原來都暗藏...
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消暑健脾開胃湯水 解救炎夏食欲不振！ 　

7月正式踏入夏天，氣溫既炎熱又潮濕，大大影響孕媽媽的食慾。在中醫角度，孕媽媽在夏天胃口不佳，與...
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七色蔬菜咖喱飯食譜 30分鐘還原日式風味

小朋友不喜歡吃蔬菜？不如試一下做蔬菜咖喱，色彩繽紛的蔬菜，加上口味濃郁的咖喱，説不定可以打開小朋...
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可愛南瓜造型濃湯  營養滿分萬聖節料理

萬聖節又到啦！除了食糖果、朱古力這些高糖份的零食之外，還可以整一個營養滿分的南瓜濃湯，加入小朋友...
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產後坐月必不可少 豬腳薑助媽媽補氣血

坐月的時候當然少不得豬腳薑！除了可以幫各位媽媽補補身子，還可以送給親朋好友共享喜悅！ 豬腳薑有...
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寒冷冬天暖胃食譜 胡椒豬肚湯港人至愛之選

冬天凍冰冰，就可以飲暖粒粒的湯水保暖。胡椒豬肚湯是香港熱門湯水之一，尤其是秋冬季節非常受歡迎；清...
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