星期三, 20 8 月, 2025

生完孩子卻覺得失落? 認識產後情緒障礙I

不少媽媽在生產後覺得心情不太好,原來這個現象非常普遍,接近8成的媽媽都會出現產後情緒障礙,皆因...

輕鬆自製豆苗餃

在炎炎夏日坐月子,媽媽面對眼前一碗米飯,也許沒甚胃口呢!這時不妨以其他清淡、易入口的菜色,讓媽...

幫助恢復苗條身材? 束腹帶正確穿戴守則II

上文提到束腹帶用作保護傷口、減輕痛楚之用,但到底應該何時開始穿戴束腹帶?穿上束腹帶時又有甚麼需...

幫助恢復苗條身材? 束腹帶正確穿戴守則I

對產後媽媽而言,其中一個最常見的困擾便是擔心苗條身材一去不返。懷孕時肚皮被子宮撐開,令產後肚皮...

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生完孩子的那一刻,許多媽媽以為終於熬過懷胎...