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惡露和月經這樣分 做好產後護理好得快

經歷了苦樂交織的生產過程後，媽媽們的子宮也開始慢慢復原。此時子宮藉由收縮，恢復原有...
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孕媽媽美容正確觀念 懷孕期也可以保持美麗依舊

孕媽媽懷孕時都希望自己依舊美麗，仍然想打扮自己。不過懷孕期間，有哪些打扮和美容項目是高風險...
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擊退脫髮危機！ 產後媽媽護髮秘訣

擁有一把漂亮的頭髮是許多女性引以自豪的特點，卻有不少媽媽在產後皆會遇上脫髮問題。有研究指出，香港...
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緩解產後足痛問題  從飲食和運動入手

懷孕期間媽媽的體重和足弓韌帶產生變化，容易引致足痛，如果產後沒有適當的護理，問題有機會惡化。就與...
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HKU X BFCI「母乳友善社區計劃」呈獻 –...

近年，愈來愈多媽媽認識母乳餵哺的好處，加上不少機構積極推廣，令更多媽媽選擇母乳餵哺。其中，「母乳...
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孕吐中醫調治知識

孕吐多於懷孕第4至14週出現，現代中醫較常使用妊娠惡阻為病名，中醫教科書定義為包含妊娠早期出現...
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甚麼是產後惡露？ 中醫教你治療與調護方法

所有新產後的媽媽都必經子宮修復的階段。在這期間，子宮會開始收縮以恢復原有大小，並把殘留的血塊，黏...
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害喜無藥解救？　中醫解究孕吐成因及舒緩方法

懷孕期間常伴反胃及嘔心徵象，傳統上稱為「害喜」，不但令眾孕媽媽叫苦不斷，更有機會導致寶寶缺乏營養...
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乳腺炎新資訊你要知 原來乳腺發炎不是乳腺堵塞

乳腺炎是餵哺母乳的媽媽們常見的困擾。美國母乳餵養醫學會（ABM）今年公布了有關乳腺炎的新...
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從中醫角度分析孕婦產後的情緒低潮

香港人生活壓力緊張，加上現時新冠肺炎疫情嚴峻，人心惶惶，不少人的情緒都受到牽動，感到緊張、焦慮、...
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