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專欄文章

據說產後就不會再出現經痛 是否真有其事？

不論是順產還是剖腹分娩，生產對於媽媽來說都是一次虛耗體力的過程，因此產後的護理變得十分...
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孕婦多喝水，羊水就會變多嗎？

一般來說，多喝水並不會令羊水因而變多，兩者之間是沒有直接關聯的。羊水的主要來源是胎兒的...
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產後便秘 不只是消化問題

撰文 / 鄧朗晴 (香港防癆會—香港大學中醫教研中心(南區)註冊中醫師) ...
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產後汗多由虛引起 媽媽們應怎樣進補？

產後汗多包括產後自汗和產後盜汗兩種。產後淋漓汗出，持續不止稱為產後自汗；若果睡眠時出汗...
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頭髮呈斑片狀脫落 有機會是產後脫髮

女性生產時損耗大量精血，亡血失津，形成產後身體多虛多瘀的特點，部分女性更會出現脫髮量多...
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產後關節痛 中醫治療方法

新生命的誕生，對於產後媽媽來說，是最大的喜悅。照顧新生嬰兒，對於產後媽媽來說，更是一個...
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產後護理勿忽視 注意適當飲食和休息

在新生命來臨之時，許多新手媽媽忙著為寶寶張羅一切，每天除了餵哺與哄睡之外，也沒能把多少...
產後坐月

修身失敗也是因為它？認識上交叉綜合症！

懷胎十月，寶寶終於出生了﹗原以為「卸貨」後終於可以回復窈窕身型，怎料「虎背熊腰」的身型...
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以薑醋傳統補身 適時適量補身有妙法

傳統上，產後媽咪都會進食薑醋，亦稱豬腳薑，以產後補身之用。不少人知道薑有助驅寒行血，而...
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輕鬆面對孕期中的不適 紓緩及預防腰背疼痛

腰痛是很多孕婦都會遇到的問題。由於在懷孕期間無法使用止痛藥物，必須透過改善姿勢和做體操...
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