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萬聖節派對必備小食 秋意濃濃暖入心南瓜批

又來到一年一度的萬聖節，一家大細慶祝玩樂的時候最開心的就是有小食大家分享。南瓜批就非常適...
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不需麵粉、蛋和糖！3種材料做朱古力蛋糕

香港有好多家庭都有聘用外傭姐姐幫手照顧孩子，她們可以說是家庭的一分子！「香港姐姐 HK CHE ...
孕媽咪食譜

簡易坐月菜色！鮮百合什錦炒藕片

秋冬是蓮藕當造的季節，選擇時令食材入饌，不單止更有效攝取食物的杯營養，更能享受到箇中風味！而且...
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坐月吃SUPERFOOD！紅菜頭素肉醬扭扭粉

說到補血食物，大家都自然會想到紅棗，那如果要弄西餐的話，要又可以用甚麼食材來補血呢？當然就是被...
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坐月恩物：純素薑醋

薑醋可說是傳統坐月的必食補品！很多媽媽以為必須加上豬蹄才有補身之效，其實豬蹄所提供的骨膠原蛋白...
孕媽咪食譜

產後必飲潤髮湯水：南瓜淮山雙豆章魚湯

有人說，懷孕期間女性的秀髮處於一生中最美的階段。但寶寶出生後，每位新手媽媽都要經歷重重難關與挑...
孕媽咪食譜

三步就完成！補腎美顏的醋浸黑豆

黑豆含有豐富的蛋白質、鐵質等營養，有助母體復原之餘，更有消水腫及抗氧化等美顏功效，對產後媽咪來...
孕媽咪食譜

幫助產後止汗：山地養陰響螺湯　

天氣持續酷熱，只是外出一會兒也汗流浹背，令身體變得「黐笠笠」，不適之餘又有欠衛生。當然受天氣、...
孕媽咪食譜

消暑健脾開胃湯水 解救炎夏食欲不振！ 　

7月正式踏入夏天，氣溫既炎熱又潮濕，大大影響孕媽媽的食慾。在中醫角度，孕媽媽在夏天胃口不佳，與...
孕媽咪食譜

預防妊娠高血壓 : 桑寄生紅棗蓮子茶

孕媽咪自踏入孕期開始，身體便需面對大量生理變化與風險，其中「妊娠高血壓」便是妊娠高危疾病之一。...
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