孕媽專區

產後坐月

經過無數的日夜期昐，終於可以和寶寶見面了！可是，怎麼生完孩子後，情緒反倒低落起來呢？由於荷爾蒙...

孕媽專區

高齡懷孕的媽咪除了要進行適當的產前檢查，在日常生活、飲食作息及心理準備上也要多花功夫，才可安心...

產後坐月

不少媽媽在生產後覺得心情不太好，原來這個現象非常普遍，接近8成的媽媽都會出現產後情緒障礙，皆因...

產後坐月

在炎炎夏日坐月子，媽媽面對眼前一碗米飯，也許沒甚胃口呢！這時不妨以其他清淡、易入口的菜色，讓媽...

產後坐月

上文提到束腹帶用作保護傷口、減輕痛楚之用，但到底應該何時開始穿戴束腹帶？穿上束腹帶時又有甚麼需...

產後坐月

對產後媽媽而言，其中一個最常見的困擾便是擔心苗條身材一去不返。懷孕時肚皮被子宮撐開，令產後肚皮...

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專欄文章

大家可有聽過小兒推拿這項中醫傳統療法？小兒...

新手父母

由於香港的居住環境較狹小而戶外活動空間不足...

新手父母

外向和內向是與生俱來的氣質，父母若能順...