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產後抑鬱情緒差

剛生完寶寶的媽媽由於缺乏經驗，加上心理上的恐懼和煩躁，很多時候會出現許多不適的症狀， 產後抑鬱...
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中醫預防懷孕期陰道感染

陰道分泌物可以反映婦女的陰道環境及身體狀態，正常的陰道分泌物應為小量而且無臭味的，顏色清徹透明，...
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燕窩滴雞精之外 虱目魚萃取精華將成最佳補品？

無論產前產後，媽媽總是設法在飲食上攝取充足營養，既能調理身體，又能滿足寶寶成長所需。傳統有不少...
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孕吐中醫調治知識

孕吐多於懷孕第4至14週出現，現代中醫較常使用妊娠惡阻為病名，中醫教科書定義為包含妊娠早期出現...
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上乳素湯：木瓜眉豆花生湯

現代的媽媽愈來愈明白母乳餵哺的好處，但在睡眠及營養不足的情況下，容易遇到奶水不足的問題。媽媽不...
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產後褥汗好困擾？注意衛生無憂慮

當孕媽咪出現穿水、陣痛，代表著孩子快要出生，緊張的心情令渾身冒汗；繼而在生產過程，經歷的煎熬和...
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可取代牛奶？植物奶營養大解構！

植物奶就是以植物原料製成的素食奶類飲品，市面最常見的包括豆奶、椰子奶、杏仁奶、燕麥奶及米奶。除...
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孕婦濕疹應如何護理？

濕疹是一種較常見的皮膚疾患，從嬰兒，小孩，到成年期都會發生。對妊娠濕疹，主要病因是體內內分泌及...
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超惹味台式三杯粟米

台式三杯料理的烹調方法及材料簡單，而且只要稍為轉換一些食材，就能成為坐月媽媽亦可享用的惹味菜色...
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生完孩子卻覺得失落？ 認識產後情緒障礙II

經過無數的日夜期昐，終於可以和寶寶見面了！可是，怎麼生完孩子後，情緒反倒低落起來呢？由於荷爾蒙...
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