星期四, 21 11 月, 2024
Home 識飲識食 孕媽咪食譜

孕媽咪食譜

Most popular
孕媽咪食譜

素食達人為媽媽而設！產後補血氣糖水

產後媽媽在坐月期間，除了要補血氣之外，還需要排清惡露，幫助母體復原。今期素食達人Mimi教大家...
孕媽咪食譜

消暑健脾開胃湯水 解救炎夏食欲不振！ 　

7月正式踏入夏天，氣溫既炎熱又潮濕，大大影響孕媽媽的食慾。在中醫角度，孕媽媽在夏天胃口不佳，與...
孕媽咪食譜

幫助產後止汗：山地養陰響螺湯　

天氣持續酷熱，只是外出一會兒也汗流浹背，令身體變得「黐笠笠」，不適之餘又有欠衛生。當然受天氣、...
孕媽咪食譜

三步就完成！補腎美顏的醋浸黑豆

黑豆含有豐富的蛋白質、鐵質等營養，有助母體復原之餘，更有消水腫及抗氧化等美顏功效，對產後媽咪來...
孕媽咪食譜

坐月恩物：純素薑醋

薑醋可說是傳統坐月的必食補品！很多媽媽以為必須加上豬蹄才有補身之效，其實豬蹄所提供的骨膠原蛋白...
孕媽咪食譜

坐月吃SUPERFOOD！紅菜頭素肉醬扭扭粉

說到補血食物，大家都自然會想到紅棗，那如果要弄西餐的話，要又可以用甚麼食材來補血呢？當然就是被...
孕媽咪食譜

簡易坐月菜色！鮮百合什錦炒藕片

秋冬是蓮藕當造的季節，選擇時令食材入饌，不單止更有效攝取食物的杯營養，更能享受到箇中風味！而且...
孕媽咪食譜

打造抗老健康體質 爆紅哈佛蔬菜湯食譜

現代人捱夜加班、生活忙碌，想擁有健康的身體、勻稱體態，只靠運動同保健食品並不足夠。試試做...
孕媽咪食譜

在家也可以做薄餅 薄脆意式水牛芝士Pizza

做意大利薄餅一直聽人說要學識搓麵團功夫，又要有薄餅烘焙石，石窰爐……原來用自家焗爐一樣可...

最新文章

一起玩耍樂趣多 讓孩子與弟妹相...

Featured
家人的關係是一輩子都不能割捨的，因此讓孩子和兄弟姐...

了解孩子社交模式 讓孩子輕鬆融...

專欄文章
3歲左右孩子的圈子正由家庭生活擴散至校園團體生活，...

勇敢表達想法 快樂體驗新生活

專欄文章
孩子不知不覺已經上幼稚園了，不論他性格活潑還是文靜...